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夏天吃什么好送您美味下饭的夏季健康菜谱大 [复制链接]

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青菜炒平菇做法

需要材料-

平菇克,小青菜适量,盐适量,鸡精适量,葱蒜适量

烹饪步骤-

平菇手撕成条

小青菜洗净

葱切段,蒜切粒,炒锅热油,爆香

放入平菇大火翻炒,会出水

炒至水快变干时加入小青菜,放盐,鸡精,翻炒出锅

小贴士-无需加别的调料就很好吃了

丝瓜肉丸汤做法

这是一道很适合春天吃的汤点,丝瓜营养丰富,含有多种维生素,味道也十分的清甜,和肉丸子煮在一起,鲜甜美味,清热解暑,春天可以多吃!

需要材料-

丝瓜一条,前腿肉半斤,葱适量,姜适量,盐油鸡精适量,麻辣鲜适量

烹饪步骤-

丝瓜去皮!

前腿肉洗净备用!

丝瓜切条!

肉沫用刀剁碎!

放入调料一起拌匀!然后顺着一个方向使劲掺!掺到肉很劲道了即可!

这就是掺好了的样子,很劲道!

葱切好备用!

锅里放入适量的水!

用手抓一把肉往上挤,挤成一个圆球!

再用勺子舀起来放到锅里!

这就是挤好的肉丸子,加几片姜下去一起煮开!

再把丝瓜放下去一起煮,要多煮一下,直至煮出丝瓜的甜味!

这就是煮好的丝瓜肉丸汤!清甜美味!

开吃啦!小兔崽子说太好吃了,叫我天天做给她吃!?

小贴士-这道菜没啥过多的技巧,就是掺肉的时候一定要掺出劲来,不然会散的哦!调味料可根据个人喜好添加!

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