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炒丝瓜时,多加这1物,味道鲜美,还能补充 [复制链接]

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丝瓜一直是夏天的热门瓜菜,它含有多种营养成分,同时它的汁液能够美白淡斑,帮助皮肤变得白嫩、细腻,被称作“美人水。

丝瓜炒虾仁

准备食材

大虾处理以后,放在锅里焯至变色,焯水时加点白酒减轻一下腥味,然后将虾仁扒出来。

小丝瓜两根,去皮切成片,虾仁放在碗中备用,准备一块生姜,去皮以后切成碎末,两颗蒜瓣切成碎末,分开放,不要混合起来,最后再准备一汤匙料酒。

制作过程

1、开火坐锅,放入一汤匙食用油,放入姜末,开小火炒出香味。

2、姜末炒出香味以后,放入虾仁翻炒两分钟,放入一汤匙料酒,炒到虾仁表面微微焦*,盛出来放在一旁备用。

3、将锅清洗干净,擦干水分,放入一汤匙食用油,蒜末煸炒约十来秒后,放入丝瓜,调中火快速翻炒。

4、翻炒到丝瓜变色发软,放入两小碗水,水开以后,煮上两分钟。

5、两分钟后,倒入虾仁,与丝瓜翻拌均匀,继续煮上一分钟,等到汤汁不多时,往锅中加入三分之一汤匙咸盐,小指甲盖大小分量的味精,拌匀以后,翻炒十来秒,关火,丝瓜炒虾仁就完成了。

温馨提示:

1、大虾的腥味比较重,需要好好处理,白酒、料酒以及生姜都能去除它的腥味,一定要提前炒好虾仁,不能直接将煮好的虾仁倒入丝瓜中,不然味道是鲜美,就是气味不好闻,炒过虾仁的锅别忘了清洗干净。

2、丝瓜要想炒出来不发黑,就尽量切得薄一点,这样可以减少它在锅中停留的时间,另外只要最后放盐,丝瓜基本上不会发黑了。不过这也丝瓜的品种有关系,水边上生长的丝瓜还是要好很多。

3、如果觉得处理大虾太麻烦的话,可以直接买虾仁,这样更加便捷,不过鲜虾的味道还是要更好一些,毕竟吃饭这个事,还是不怕事多

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