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丝瓜号称夏季第一瓜这三个功效鲜为人知 [复制链接]

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皮肤科医生彭洋 https://mysk.familydoctor.com.cn/347381

丝瓜是生活中常见的一种食物,特别是夏季,丝瓜营养丰富而且价格便宜,很多人喜欢吃,但是你对丝瓜的功效有了解多少呢?

1、清热解*

丝瓜是一种原产于印度的葫芦科植物,明代引入我国,成为了人们喜欢吃的一种蔬菜。夏季天气炎热,而丝瓜具有清热解*的功效,特别适合夏季食用。

2、保护肝脏

同时,丝瓜还具有保护肝脏的功效。在古代的时候,如果有人出现肝脏问题,都会选择食用丝瓜来保护肝脏,这是因为肝脏是人体最大的排*器官,而丝瓜具有排*的作用,丝瓜进入人体后可以减轻刚脏的负担,从而起到保护肝脏的作用。

3、美容

丝瓜中含有的多种营养物质对皮肤有大有好处,特别适合爱美的女性食用,长期食用丝瓜可以促进皮肤细胞的代谢,减少皱纹的产生,从而起到美容养颜的作用。

但是丝瓜不能与三种食物同食,同食不但得不到丝瓜的好处,还会影响健康:

1、菠菜:丝瓜和菠菜一起吃会引起肠胃的不适,引起腹泻;

2、白萝卜:会伤元气,引起男性方面的问题;

3、芦荟:和芦荟一起吃会引起肠胃问题,导致腹痛腹泻;

同时,有两类人也不要去吃丝瓜,特别是第二种:

1、体内虚寒、腹泻的人

丝瓜是寒性的蔬菜,体内虚寒、腹泻的人吃了会加重虚寒、腹泻的症状,还会引起其他肠胃的问题;

2、肾虚的男性

男性长期食用丝瓜,会出现肾虚和性功能减退等不良的症状,特别是本身有肾虚的男性,过多食用丝瓜还会引起倒阳不举等男性问题。

如果你还知道丝瓜哪些功效以及饮食禁忌,欢迎一起分享。

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