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炎热夏天,清热解暑的这几款丝瓜汤你会需要 [复制链接]

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在炎炎夏日,餐桌上可以喝上一口既美味有清热解暑的汤,那滋味想想都觉着舒服。丝瓜在夏天有很好的清热解暑的作用,丝瓜不仅吃起来很美味,而且丝瓜中还含有较多的营养物质,其实丝瓜也是非常适合煲汤的,今天就给大家带来几种丝瓜做汤的新方法,不仅美味,而且还可以清热去火!一起来看看都是怎么做的吧!

第一种:丝瓜蛋花汤

用料:丝瓜、鸡蛋、植物油、葱姜蒜、盐以及适当调味料

具体制作步骤:

1、丝瓜洗净,去皮,切块备用

2、姜切丝备用,鸡蛋碗中打匀备用

3、起锅烧水,煮沸,倒入适量油,放入丝瓜块,用大火煮

4、丝瓜七成熟时,倒入鸡蛋,搅拌均匀,调小火

5、煮大约半分钟关火,根据个人放适当调味料即可

第二种:丝瓜蛤蜊汤

用料:丝瓜、蛤蜊、生姜,油、盐、料酒

具体制作步骤:

1、花蛤清理干净,丝瓜洗净去皮、切块备用

2、起锅烧水,煮沸后方如花蛤,将花蛤煮开

3、放入丝瓜,加入适量的油。,开大火煮两分钟

4、再放入适量食盐搅拌均匀即可乘出了

第三种:丝瓜鱼头汤

用料:丝瓜、鱼头、干贝、油、酱油、盐、葱姜、料酒

具体制作步骤:

1、鱼头清理干净,放入碗中,倒入油、酱油、料酒、盐腌制

2、丝瓜洗净,切块备用

3、起锅烧油,油热放入腌制好的鱼头,放入姜丝,小火煎炸,两面微*时捞出

4、捞出鱼头,放入丝瓜爆炒至五成熟

5、清水煮沸,放入干贝,放入鱼头、丝瓜,烧三五分钟

6、最后加入适量的食盐,葱丝搅拌均匀即可出锅

第四种:丝瓜肉片汤

用料:丝瓜、肉片、油、盐、酱油、生姜、生粉、葱丝

具体制作步骤:

1、将肉片、油盐、生粉等搅拌均匀腌制3分钟左右,丝瓜洗净切片备用

2、起锅烧油,放入生姜肉片等爆炒至五分熟,倒入丝瓜爆炒

3、加入适量开水,煮沸,放入炒过的肉片

4、翻炒片刻,放入葱,加入适量食盐,即可出锅

看完你都学会了吗?如果您有什么更好的吃法欢迎下方留言交流

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