月龄：
一周岁以上
食材：
猴头菇粉适量、核桃油适量、丝瓜半根、冬瓜60克、蛤蜊8个、鸡蛋1个、姜片3克
做法：
1.蛤蜊加姜片煮熟
2.切碎备用
3.丝瓜切丝焯水
4.冬瓜切丁放入锅中水沸转中火煮10分钟
5.加蛤蜊碎、丝瓜丝、淋蛋液
6.加香菇粉
7.滴几滴核桃油即可
鸡蛋的奇迹一枚鸡蛋，从里面打破是生命，从外面打破是美食^_^在营养学界，鸡蛋素有全营养食品的美誉；英国营养专家帕特里克在新书《头脑的最佳营养》里，又给鸡蛋戴上了“最佳养脑食物”的桂冠。
一颗小小的鸡蛋富含蛋白质、碳水化合物、多种维生素及钙、铁等矿物质成分，拥有最适合人体需求的氨基酸比例，尤其含有卵磷脂对宝宝神经系统发育有促进作用！
中国婴幼儿平衡膳食宝塔建议，7-12月龄孩子每日蛋类摄入为15-50克。至少要吃掉一个蛋*呢！但是要注意鸡蛋不能生吃，一定要煮熟哦O(∩_∩)O哈哈~
