北京治皮肤病好的医院 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin哈喽，我是丸子（就是辣个天真可爱善良的00后），大叔已经丧心病狂地向我催稿，发货发得兴高采烈的丸子（没错，我就是爱发货，发货令我快乐）被大叔摁在电脑旁写今天的文章~
好的，开始正题。
曾经，天涯有过一个很火的帖子，叫“大家都来说说令自己都惊艳的养生习惯~而且一直在保持的”。
于是大家纷纷献上自己或者身边人的美容经。
比如：
“坚持泡脚，然后减少护肤品步奏，洗完脸用丝瓜水当爽肤水拍，然后面霜加珍珠粉（早晚），皮肤白净光滑，素颜无压力~”
“每天一盒纯牛奶。至少一斤水果，皮肤人见人夸。”
“每天一个苹果，变白了。”
“起床一杯水，每天一片维生素C，每天一杯牛奶，勤敷面膜。”
“每天两杯牛奶，只喝超市卖的那种保存期只有10天，一定要放在冰箱的。一直坚持了十年，皮肤又白又滑。”
“我姥姥吃水果前洗干净。而后削下来的水果皮在脸上擦一擦，护肤，老人家今年94了皮肤也很好，没什么斑点。”
“学生时代一直坚持用淘米水洗脸洗手，感觉美白效果拔群。”
“我妈妈每天都坚持睡半小时午觉，几十年了，比同龄人看起来至少年轻五岁。”
如果是两年前的我，现在已经去淘宝下单纯牛奶、维C、面膜、丝瓜水、蜂蜜柠檬、珍珠粉，并且开始手写自己的午休规划了。
但是，请等等。
我当然丝毫没有怀疑以上前辈们分享的经验的真实性，我也相信你们确实是在坚持喝牛奶、用水果皮擦脸、用淘米水洗脸，坚持午睡，可是，你们真的确定自己是因此变美的吗？
相关性≠因果性
比如那个“妈妈坚持睡半小时午觉，比同龄人年轻很多”。
看似是因果关系，其实，罗胖也为此做过解释——“有些看上去像是因果关系的因果关系,只不过是回归平均值活动。”
说白了，只是巧合。
可能这位妈妈几十年坚持防晒，每天跳两小时的广场舞，而且家庭和睦幸福，心境豁达乐观，而恰好，她有睡午觉的习惯，于是，实则巧合或者只具备的“睡午觉”被描述成了“好皮肤”的原因，而如果恰好这位妈妈也有每天早晨六点准时在家门口唱上一首《樱桃小丸子》主题曲的习惯，那我也可以说“这位母亲保持一颗童心，每天六点准时在家门口唱上一首《樱桃小丸子》主题曲，所以她比同龄人至少年轻五岁。”
所以我们也要早晨六点来场合唱？
所以，将一个活生生的人物扁平化，从她繁杂琐碎的生活中提取一个点，来论证这是她皮肤好的原因，是完全不可参考的。
人体的复杂性
关于天涯帖子下那条“每天两杯牛奶，一直坚持了十年，皮肤又白又滑”的回复，丸子在整理后台的时候也看到与牛奶相关的留言，不过是两个完全相反的版本：
人体的复杂性非我们可知，很多结果都不是由某一种原因为导向，而是各种复杂的机制相互作用的结果。我们不得不承认这个世界上就是有人狂吃不胖，吃甜食不长痘，不学习也能考高分，这简直太不科学了！
更多的时候，这是基因里带来的优势，但是如果我们很遗憾并没有这种天生的优势，那就只能乖乖运动节食忌口刷题。
有一次问答时间大叔提到关于颈椎劳损可能会导致额头长闭口的问题：
丸子内心的OS：颈椎劳损也会长闭口？我读书少你可别忽悠我……
就像
Apple同学说的：甲之蜜糖乙之砒霜
至于声称“我用淘米水洗脸变白了，用水果皮擦脸皮肤好了，我天天敷面膜变成范冰冰了”的人，我只能说，你找到了你的蜜糖，那就请坚持下去。
但是，凡人请不要盲目跟风啊！！！说不定一不小心就踩雷呀！！
“那我跟着大叔科学护肤就能永远不踩雷吗？”
很遗憾，并不能。
比如关于“防晒是否要卸妆”的问题，丸子在后台看到的大部分留言都是“停止卸妆后皮肤变好了”。
但也有人反馈说，停止卸妆后长闭口了。
也曾有人在后台质问：“我本来天天卸妆皮肤超级好，听信你们的用防晒不卸妆以后长了满脸痘痘，你们就是在胡诌！”
改变护肤习惯后有人皮肤变好有人皮肤变差，每个人的个体差异性相当大，大叔只能提供一个一般性的理论，实践下来以后，你才知道什么方法最适合你。
最后，安利一波种草和买家秀。
（霍霍巴油大约10摄氏度以下就会凝固，这是正常现象，放在暖气房或者用40摄氏度左右的温水加热后就会变回液态，不影响品质的哦~）
周末快乐~
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