注：本文转载自网络，不代表本平台立场，仅供读者参考，著作权属归原创者所有。我们分享此文出于传播更多资讯之目的。如有侵权，请在后台留言联系我们进行删除，谢谢
日常聚餐，全是大鱼大肉，天天吃，想不腻都难，这时候要是能喝上一碗清爽解腻的汤水，肠胃必定舒坦不少，所以在春节的时候，我每天都会给家人准备一锅汤，不但能解腻还营养好喝，很暖身，今天给大家分享6道鲜美清爽不腻的汤，您要是也喜欢，那就试着做一下吧~
食材：夜兰花3两，猪杂克，清水适量，胡椒粉1克，料酒5克，姜片4片，盐适量
1，夜兰花放进水里清洗干净，捞出备用，这种花很干净，基本过一下清水就行。
2，猪杂洗净后用料酒和胡椒粉抓匀腌制10分钟。
3，锅内放入适量的清水，加入姜片和少许的食用油，煮沸。
4，把猪杂倒入煮沸的清水里面，大火再煮沸，放入夜兰花，用勺子压下水里，翻匀至颜色变绿。
5，煮沸后调入少许盐调味即可出锅。
乌鸡半只，白凤尾菇克，胡椒粉2克，姜片5片，盐适量，米酒20克，纯净水适量，红枣5个
1，乌鸡洗净去掉胸腔的血块，砍成小块。锅里放入适量的清水，倒入乌鸡块，煮沸1分钟后捞出鸡块弃去水。
2，白凤尾菇撕成小块，洗净后浸泡15分钟，捞出挤干水。
3，鸡肉放进干净的锅内，将红枣，姜片，凤尾菇放入锅内，注入适量的清水。
4，加入胡椒粉，米酒和盐，放进蒸烤箱内蒸40分钟即可。
排骨克，苦瓜克，*豆40克，姜片6片，料酒10克，胡椒粉1克，清水适量，盐适量
1，*豆提前2小时浸泡发大，苦瓜清洗干净后浸泡15分钟再切块。
2，排骨放入锅内，放入冷水煮沸3分钟，焯水后的排骨用温水洗净血沫子备用。
3，将食材和调料混合均匀后放入炖盅内，要是不用蒸烤箱直接放入锅内烹煮40分钟即可。
清补凉一袋，老鸭半只，盐2克，姜片4片，料酒20克，白胡椒粉2克，清水适量
1，老鸭切块后放入锅内，加入冷水煮沸2分钟捞出。
2，把鸭块捞出放入高压锅内，逐步放入清补凉，料酒，盐和姜片，胡椒粉。
3，注入适量的清水，一般比例是1：3，放入高压锅。
4，盖上锅盖，启动全沸腾汤功能，大约用时10分钟就可以了，味道特别鲜浓。
蟹味菇克，虫草花5克，鸭子半只，料酒10克，姜片5片，枸杞2克，清水适量
1，准备好食材，鸭肉在处理的时候尽量将肥肉去掉，这样的汤才会清爽不腻。
2，将虫草花和枸杞清洗一遍后，浸泡10分钟出味，蟹味菇用手撕成小颗。
3，鸭肉放入锅内，注入冷水煮沸后再煮2分钟，让鸭子出尽血水，将所有材料放入锅内。
4，注入适量的清水，一般我煲汤水和材料的比例是3：1，煮沸后转小火熬煮30分钟即可。
食材：丝瓜1根，肉丸子克，盐2克，清水适量，姜末适量
制作步骤：
1，丝瓜去皮洗净切滚刀块备用。
2，锅内放入适量清水，放入肉丸子和姜末煮沸。
3，丸子浮起来的时候放入丝瓜继续煮2分钟左右。
4，调入盐调味即可。
麻烦点
让更多人因你而受益????
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
