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丝瓜不要炒着吃了,加1块豆腐,这样做比吃 [复制链接]

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生活没有彩排,美食没有美颜。大家好,今天用丝瓜给大家分享一道美食。丝瓜具有美容养颜,丝瓜汁素有“美人水”之称,经常饮用能清洁皮肤,去除皮肤油脂、补水保湿、细嫩肌肤、去除皮肤细小皱纹、改善肌肤粗糙干皱的状况。今天用丝瓜做的好吃的,包你吃了就停不下来!

丝瓜,豆腐,胡萝卜,火腿肠,芝麻,鸡蛋,面粉

1.说起丝瓜,大家都非常的熟悉了吧!我们日常生活中经常会用它来炒菜煮汤之类的。首先把我们刚从超市买回来的新鲜丝瓜放在案板上面,用刀切掉丝瓜的头尾部分,把丝瓜的皮去掉。然后将去皮的丝瓜切成大小均匀的丝瓜片,再将其改刀切成丝瓜丝。

2.将丝瓜全部切成丝后,将丝瓜丝放入我们事先准备好的干净的大碗里面。再拿出一根胡萝卜出来,将胡萝卜去皮,将去皮后的胡萝卜切成碎丁。先将胡萝卜切成胡萝卜片,再将片切成丝,最后将胡萝卜丝切成大小均匀的胡萝卜碎丁。全部切好后将其放入事先准备好的盘中待用。

3.拿出我们刚去超市买回来的火腿肠,将火腿肠的外皮剥掉,将去皮的火腿肠用刀切成大小均匀的火腿片,切好以后将火腿片放入我们事先准备好的盘中待用。再拿出刚买回来的一块豆腐出来。把豆腐放入碗中,洗干净你的双手,将豆腐用手捏碎。

4.把我们刚才放入碗中的豆腐用手将它全部捏碎,豆腐很软,所以属于比较好捏的。全部捏碎后在碗中加入我们事先切好的丝瓜皮,胡萝卜碎丁出去。再加掉花椒粉进去调味,在碗中再打入两个新鲜的母鸡蛋进去。

5.用筷子不停的搅拌,将碗中加入的所有配菜都均匀的搅散。再少量多次的加入50克的面粉进去,继续用筷子不停的搅拌,将碗中的配菜和加入的面粉充分的搅拌成面糊状。这个过程需要我们用筷子不停的搅拌,面粉也不要一次性的加入,要少量多次的加入,才能方便我们搅拌。

6.电饼铛预热,里面均匀的刷上食用油进去,将我们刚才搅拌好的菜糊倒入电饼铛里面,用勺子将其整理平整,薄厚均匀。在上面滴上食用油,盖上电饼铛的盖子,开小火将其先烙5分钟的时间。时间到,翻一面,继续打上两个鸡蛋上去,将其搅散,再放上火腿肠,黑芝麻,葱花。盖上盖子,再烙3分钟。

7.时间到了之后关火取出来,放在案板上面用刀将其切成大小均匀的三角形小块,放入我们事先准备好的盘中就可以食用了。一道美味的丝瓜豆腐早餐饼就做好了,吃起来口感鲜美,营养丰富,喜欢的赶紧跟着做起来,一起来试试吧!

1.加入面粉进行搅拌的时候千万不要一次性的加入,要少量多次的加入,这样我们才更加好搅拌均匀;

2.烙好的饼子要记得切成小块,这样看起来更加美观,而且方便我们的食用。

今天的美食就分享到这里了,每天为大家分享一道家常美食,感谢大家的观看,喜欢的朋友帮忙点赞、

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