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丝瓜还在炒菜吃搭配鸡蛋馓子做道汤,营养丰 [复制链接]

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馓子,又叫食馓、捻具等,它是一种油炸的食品,在很多地方的集市上都能看见,小时候我就特别喜欢吃馓子,它口感酥脆,味道咸香,既能当做馋嘴小零食,也能搭配一些食材做成菜肴。

要说馓子做成的哪道菜肴我最喜欢,还是要属“丝瓜馓子汤”,这道汤的特点就是料特别丰富,有丝瓜、馓子和鸡蛋,汤鲜味美,营养好喝,适合全家大小食用,下面分享一个“丝瓜馓子汤”的家常做法,方法特别简单,喜欢就收藏起来做给家人吧。

材料:馓子、丝瓜、鸡蛋

辅料:生姜、小葱

调料:胡椒粉、食盐、香油

做法:

1.馓子自己不容易制作,一般超市或者集市上都有销售。

2.新鲜的丝瓜两根削去外皮,再把丝瓜切成滚刀块。

3.碗中打入三个鸡蛋,用筷子把鸡蛋搅散,小葱一把切成葱花,生姜一块切成姜片。

4.炒锅内淋入一些植物油,油热把鸡蛋液淋入锅内,刚下锅不要翻动,等鸡蛋煎至定型。

5.把鸡蛋划成小块后倒入适量开水,用热水能煮出鸡蛋的蛋白质,可以使汤的颜色更浓白,煮开后撇去表面的油脂,这样喝汤的时候不会感觉油腻。

6.下入切好的丝瓜,加入几片生姜,持续煮2分钟,把丝瓜的鲜味煮到汤里。

7.煮好以后加入适量胡椒粉和食盐调味,鸡蛋和丝瓜本身都有鲜味,所以后续不用另放食盐。

8.接着下入馓子,如果想吃软烂一些的,煮1分钟左右,要是想吃外软里脆的口感,下锅后就关火出锅。

9.最后淋入少许香油增香,再撒入一把葱花点缀一下,这样一道“丝瓜馓子汤”即可享用。

这道丝瓜馓子汤的料非常多,汤鲜味美,营养丰富,而且做法也是非常简单,饭量小一些的不用主食也能吃饱,感兴趣可以尝试一下,希望您能够喜欢。

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