带鱼

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素食菜馆1家常素带鱼的做法 [复制链接]

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带鱼是一种很普通常见的海鲜,对于大部分吃过干煎带鱼的朋友,可能会特别偏爱那种咸鲜的口感。但是那种明年核废水要排海了,海鲜不敢吃也不能吃了,如何解决我们的口福呢?下面给大家介绍一道素带鱼的家常做法,材料是我们常见的山药,制作方法也不复杂,多吃也不会胖,适合解馋,一起来学下吧!

素带鱼的家常做法

素带鱼的家常做法用料

新鲜淮山药1根或2根,淀粉适量,植物油,红糖,盐。

素带鱼的家常做法步骤

1.这里说说为啥要选择淮山药而不是铁棍山药?铁棍山药大多比较细,切成片只能成带鱼丁了,所以我们选择相对宽大的淮山药作为主料。先将淮山药滚刀法切成厚片状,不能太薄了,每片的厚度大概切成0.5-1CM左右,实际可根据个人喜好来调整,

2.将准备好的淀粉掺水后,加入适量红糖和盐调味,品尝一下,不能太咸了,有一点咸味即可,

3.将切好的淮山药片一片一片放入淀粉糊糊中,各个面都要裹上淀粉,这样煎出来的素带鱼口感才会外脆里酥,

4.准备好热锅冷油,倒入适量植物油,

5.将裹上淀粉糊的山药片一片一片地放入锅中,小火煎至两面黄,

6.所有的素带鱼煎好后就可以出锅了,这时候摆盘很重要,好看的摆盘才能色香味俱全。

摆盘上桌,可以开动啦!素带鱼不论吃口还是外形都跟真带鱼很相似,越吃越香,你也来试下吧!

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