爆炒酸辣绿豆芽：绿豆芽含有丰富的维生素C、维生素E、叶绿素等营养成分，有口腔溃疡的人非常适合食用绿豆芽。绿豆芽的热量很低，每克只有18大卡的热量，含有大量的水分，是蔬菜中低热量的佼佼者，这些特点决定了绿豆芽具有很好的减肥作用。
枸杞南瓜粥：独家定制：添加酒酿，枸杞，使得南瓜粥不仅口感上无比细腻湿润；味道上碰撞着不同的甜味；香味上弥漫着淡淡甜酒，枸杞香～一款中国风的韩式南瓜粥～早上早起10分钟，就可以来碗简单又温暖的南瓜粥了！还可以作为幼儿食品哦，酒酿量很少，不会有太大影响。
西兰花素炒：从木须肉的做法引申来的一个菜。做家常菜和宴客菜都妥妥的，色彩鲜艳，好看又好吃，屡试不爽。每次请小伙伴吃饭的必备菜，广受好评。营养美味的菜品，超级好吃。
玉米番茄汤：日常饮食中除了坚持服药且少吃油腻和含胆固醇高的食物外，不妨试试这款食疗汤，在软化血管、降低血脂方面有一定辅助功效。别看这道菜做起来简单，在保护血管方面的作用不可斗量。所以家里可以经常做一做，营养健康。
潮汕红桃粿：红桃粿又名红曲桃，是广东潮汕著名的小吃，取桃果造型而得名，桃果象征长寿，故制桃粿正反映祈福祈寿的愿望，红桃粿、酵粿做完后，要放在祖宗灵位前祭拜，红桃粿属于精品主食，主要食材是大米、白面、糯米，口味是香，工艺是蒸。
双椒回锅带鱼：带鱼补脾益气、润肤养发、预防癌症，含丰富的DHA、卵磷脂！对人体健康非常好！带鱼最常见的食法是油炸带鱼，但是我觉得未免有些单调，这道私房回锅干煸带鱼当然就是升级版本了，不仅焦香酥脆而且味道更丰富，是宴请亲朋好友的首选菜肴！
