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豆泡炒丝瓜,别有一番滋味美食天下 [复制链接]

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李从悠 https://www.sohu.com/a/330332735_120224920

豆泡炒丝瓜

By昊妈小厨房

豆泡是豆制品的一种,营养丰富,口感咸鲜。可以酿肉,可以打火锅,可以煮面条,可以焖煮,今天我拿来炒丝瓜。别有一番滋味。

原料:丝瓜、豆泡、葱、姜、蒜、芹菜、蚝油、酱油、盐。

做法步骤:

第1步、准备好食材。现在丝瓜季,很嫩。

第2步、丝瓜削皮切片,豆泡每块切成四小块。姜蒜拍碎剁碎。

第3步、热锅热油炒香姜蒜。

第4步、倒丝瓜。

第5步、翻炒均匀再下豆泡。

第6步、炒均匀,加少许水。丝瓜会出水,所以不需要加多。

第7步、翻炒至八分熟,把葱蒜芹菜段倒进去炒均匀。

第8步、下耗油,酱油,盐,翻炒均匀,出锅盛盘。

小贴士:

这道菜快手,不要炒太久,丝瓜变*不好看。给小宝宝吃的可以适当焖煮一下,软一点。

来自美食天下昊妈小厨房的作品。

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