带鱼

注册

 

发新话题 回复该主题

家庭必备红烧带鱼,营养丰富孩子吃后可以 [复制链接]

1#
临沂白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzj/171111/5837446.html

第一步将准备好的,带鱼洗干净,用刀切一字花刀在鱼两面,这样方便入味,放入葱,姜、料、去腥放入盐搅拌均匀,腌制30分钟备用。

放入调料腌制30分钟备用。

第二步将腌好的鱼段,撒上玉米淀粉,果拌均匀,起锅烧油炸制,金黄色,油温在六成左右

第三步起锅烧油,放入葱、干辣椒爆香,加入一勺纯净水,和生抽,蚝油,适量倒入炸好的带鱼段,再加入老抽调色,放盐,味,鸡精,13香,翻炒两面出锅,出锅后撒上小葱花即可。

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题