北京治疗白癜风能治好么 http://m.39.net/pf/a_4785554.html说到丝瓜相信大家都很熟悉了。丝瓜是夏季的时令蔬菜，现在夏天马上就要过去了，丝瓜也要没有了，大家一定要趁现在抓紧机会多吃点了。现在这个时候，吃丝瓜可比大鱼大肉要养人，更适合这个需要清补的时节。丝瓜营养丰富，常吃能为我们补充营养。特别是女人，常吃丝瓜还能美容养颜，一定不能错过。
丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等营养成分，营养非常的丰富。其中的维生素B族，可以防止皮肤老化，维生素C可以保护皮肤、消除色斑，使皮肤洁白细嫩，是不可多得的美容佳品。所以各位女性朋友一定要趁现在适当的多吃一些丝瓜哦。
丝瓜的做法非常多，做汤最为鲜美。尤其是和蛤蜊一起熬汤，味道清淡鲜香，还有营养。那今天小编就分享大家一个丝瓜蛤蜊汤的做法，一起来看一下吧。这菜不抓紧吃就没了，和蛤蜊一起熬汤，清淡鲜美，比大鱼大肉养人。
食材：丝瓜、蛤蜊、食盐、水。做法步骤：
第一步：丝瓜去皮洗干净切滚刀块，如果不是马上就下锅的话一定要放到清水中浸泡，防止其氧化变黑。
第二步：蛤蜊提前用清水浸泡2个小时，水里加点食盐会加速泥沙的去除，淘洗干净之后放到锅里煮一下，煮至蛤蜊开口，捞出备用。
第三步：锅中烧开适量的水，水开之后下入丝瓜，再次煮沸，然后放入蛤蜊一起煮2分钟，放入适量的食盐调味，稍微煮一会，入味之后就可以关火盛出了。
非常简单鲜美的丝瓜蛤蜊汤就做好了，马上就吃不到丝瓜了哦，大家一定要趁现在多吃一点哦。以上就是小编今天分享的全部内容了，如果你喜欢小编的文章，记得
