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01岁育儿,父母容易产生以下8种焦虑, [复制链接]

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新手爸妈在育儿的路上难免会遇到各种问题,而这些问题往往就是他们产生焦虑的根源。我曾经也这样走过,所以,非常能理解这种心情。今天,整理了8种0~1岁育儿过程中极容易困扰新手爸妈的育儿问题,并给出了一些建议,希望新手爸妈看后能够缓解自己的焦虑情绪,快乐育儿!

一、母乳不足的焦虑

大家都知道母乳喂养好,所以,很多妈妈在宝宝还没出生的时候,就想着以后要给宝宝母乳到2岁,可是现实往往不是尽如人意,有些妈妈虽然想尽办法,催奶、调补可乳汁还是不充足,想到宝宝可能吃不饱、不得不吃配方奶的问题,于是焦躁不安。

解决焦虑的建议:

1、首先要明白,泌乳不足的情况下,焦虑并不能解决任何问题,反而会影响泌乳。

2、母亲要注意饮食调理,多喝水,吃下奶的食物,像我之前遇到这种问题时候,就使劲喝丝瓜汤鸡蛋汤、丝瓜鲢鱼汤、鲫鱼豆腐汤、*豆/花生猪蹄汤、红薯叶粥、花生米粥、小米山药粥等,同时注意调节心情、注意休息好,功夫不负有心人,结果就成功了,后来给宝宝哺乳到2岁才断奶。

3、如果真的因为各种原因不能母乳喂养,还有配方奶可选择。母乳是给宝宝的食物,而妈妈的

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