北京治疗白癜风医院有哪些 http://www.xftobacco.com/index.html香煎带鱼
By哲妈——爱生活爱家人爱厨房
香煎带鱼是一款家常菜品，主要食材有带鱼，调料为花生油、盐、面粉等，通过煎锅煎制的做法制作而成，此菜特色为祛风、杀虫、补脾胃。
原料：带鱼、料酒、葱白、蒜、辣椒、食用油、花椒、生抽、盐、胡椒粉。
做法步骤：
第1步、带鱼剪掉头尾和鱼鳍，去除内脏和黑膜，洗净剪成长短合适的段。
第2步、放入姜丝、葱丝、料酒、胡椒粉和少许盐，翻拌均匀，腌制30分钟以上。
第3步、葱姜切丝，蒜切片，辣椒剪段。
第4步、锅内加入少许食用油，烧热至五成热，逐段放入带鱼，中小火煎至两面微黄。
第5步、锅内再倒入少许食用油，放入葱姜丝、蒜片、辣椒段、花椒炒香。
第6步、倒入带鱼翻炒均匀，淋上少许生抽，继续翻炒几下。
第7步、成品图。
来自美食天下哲妈——爱生活爱家人爱厨房的作品。
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