让人垂涎三尺的美味,经济实惠营养丰富,包 [复制链接]

剁椒蒸萝卜：以前很不喜欢吃白萝卜，自从上次做了红烧萝卜后，改变了对萝卜的态度，今天这道“剁椒蒸萝卜”这道菜，用了香菇酿肉剩下的肉末做原料，色香味全，萝卜非常爽口、入口即化、老少皆宜，越来越爱吃萝卜了。

双喜海味珍：作品叫做《双喜海味珍》，灵感来自fendy天天美食。一看到这个图就觉得非常喜欢，特别符合年菜的氛围！用冬瓜和胡萝卜为柱，里面分别盛上海螺和虾滑，上面再用鱼籽点缀，摆盘是用黄瓜片和小番茄组合而成。整道菜浑然天成，所有的材料都能入口食用，双色海鲜柱代表了双喜，寓意男女欢喜，又寓意家庭和睦，

肉末炒玉米：玉米中含有大量的营养保健物质，它所含的谷胱甘肽是抗癌因子，它所含的植物纤维素能加速排除体内的毒素，其中天然维生素E则能促进细胞分裂，延缓衰老。搭配肉末一起吃，真的很好吃。

烤带鱼：烤带鱼以带鱼为主料，经煅烧而成。带鱼含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。冷冻的带鱼腥气较重，如果加上少量的剁椒进行干烧，则可以很好的解决这个问题。

腊肠炒香干：清理冰箱存货翻出来的食材，放了郫县豆瓣酱一起炒了，味道还不错，很下饭。这绝对是一道超级下饭的菜啦，孩子老人都非常喜欢的一道美食，香干真的是孩子最喜欢的美食之一啦！

洋葱炒猪肝：洋葱以及猪肝是日常生活当中很常见的两种食物，将二者放在一起炒能够制作成一种美味的菜肴，而且洋葱炒猪肝的营养价值也非常高，一些处于发育期或者是感染风寒的人群可以吃一些洋葱炒猪肝，适当吃一些洋葱炒猪肝对人体还有很多好处。