带鱼肉厚刺少,做法多样,即便简简单单的用油煎煎,也是鲜美无比,微微焦脆的鱼边,又香又酥!减肥什么的先放放吧!
点击图片▲收藏本菜谱
干煎带鱼
图文
小耿妈妈
带鱼克葱25克姜1块盐1小勺料酒1小勺生粉适量
1.准备的原料。
2.带鱼洗净切段,在鱼背划上刀口。
3.加入盐,料酒,葱,姜抓匀,腌制20分钟。
4.腌制好的带鱼冲洗干净表面,沥干水份,准备好生粉。
5.带鱼裹上一层生粉。
6.油锅小火慢煎。
7.两面金黄色盛出。
8.吃之前再中火复炸一次就可以。
小窍门:
1、鱼背划上刀口,腌制更容易入味,煎炸的时候也容易成熟。
2、复炸一遍的鱼块更酥脆,而且可以去除鱼块多余的油分。
●●●
~~By小耿妈妈~~
●●●
~~菜谱推荐~~
9大刮油食物,帮你清肠排毒素!
一周不重样的懒人早餐,10分钟就搞定!
排骨/玉米/鸡翅/番茄/四季豆/茄子
五花肉/饺子/泡菜/酥糖/蒸菜/鲳鱼
摊鸡蛋/蓑衣黄瓜/下饭菜/养颜汤/啤酒鸭