带鱼

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好吃不油腻的家常菜,美味简单,解馋又下饭 [复制链接]

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酱爆豆腐

做法:

1、花生米油炸熟,豆腐汆烫后切小丁,锅中放油烧热,下豆腐丁炸至金黄色捞出沥油

2、用糖、醋、酱油、料酒、盐、鸡精、湿淀粉和少许清水调成汁

3、炒锅中无需放油,倒入调味汁,一边加热一边搅拌,当调味汁变浓稠时放入炸好的豆腐丁以及花生米翻炒均匀,最后加入蒜苔丁翻炒几下,撒上芝麻即可出锅

酸辣海带丝

食材:

海带丝、辣椒、蒜瓣、醋、盐、味精

做法:

1、海带丝用清洗泡下,然后洗掉上面的黏液切成长段;锅里有烧热后加入蒜爆香

2、加入辣椒段炸一下;再倒入海带丝翻炒;加一点水稍微煮下

3、水收干了,加入调料盐、味精,最后加适量的醋翻炒均匀就可以了

糖醋带鱼

食材:

带鱼、蒜、姜、糖醋、陈醋糖醋汁、生抽糖醋汁、盐糖醋汁、鸡精糖醋汁

做法:

1、冰鲜带鱼去内脏清洗干净切成段,用盐和料酒腌制15分钟。将糖醋汁+适量的清水兑好

2、热锅热油,将带鱼段薄薄地裹上一层生粉放入锅内煎至微黄取出。利用底油爆香蒜末

3、倒入兑好的糖醋汁、料酒、胡椒粉,加入煎好的鱼块大火烧开

4、转中火焖煮入味,最后浇上薄薄的水淀粉使汁成微稠状态,淋上香油即可

芋头排骨煲

食材:

小排骨、芋头、蒜、酒、酱油、酱油、盐、糖、胡椒粉

做法:

1、小排骨洗净,拌入调味料1腌10分钟,再用热油炸至上色捞出

2、芋头去皮、切小块,放入热油中炸过捞出

3、用2大匙油炒香蒜瓣,再放入小排骨,加入调味料2和2杯清水烧开,改小火煮20分钟

4、芋头下锅同煮约20分钟,待其酥软并汤汁收至稍干时即可盛出

干锅牛蛙

做法:

1、牛蛙剁块,加胡椒粉和姜汁去腥。所有蔬菜切段,入热水锅焯熟

2、腐竹泡发后,也入热水锅焯熟。两勺麻辣锅底,一勺豆瓣酱,一勺蚝油,一勺盐,半勺糖调匀

3、热锅下油,加牛蛙煸炒至断生起锅。把葱姜蒜下到油锅内煸香。下调好的酱炒香

4、把牛蛙和所有蔬菜依次放入锅内翻炒,调下咸淡

5、加入葱段和辣椒段。下一勺香油,再加点白胡椒粉即可

素炒豌豆

食材:

豌豆、杏鲍菇、葱、蒜、油、盐、蚝油

做法:

1、豌豆提前剥好,杏鲍菇切丁,葱蒜改刀

2、炒锅入油烧热倒入葱蒜爆香,放入豌豆翻炒,加入杏鲍菇丁翻炒

3、放入适量蚝油提鲜,出锅加盐调味即可

今天的文章就到这里了,感谢大家的阅读!喜欢请

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