带鱼

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端午节,一家三口的晚餐,不到60块,荤素 [复制链接]

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今天是中国的传统佳节,端午节。原本计划好今天晚餐出去吃饭的,后来想了想还是在家做吧。外面的菜比较油腻,并且味道并不一定比家里的好吃。一大早就跑到集市把今天的食材买好了,俗话说早起的鸟儿有虫吃,非常庆幸遇到了新鲜的大带鱼,还有非常鲜活的鲍鱼,每样都买了一些回家。

在我们这儿鲍鱼不算贵,中等大小的鲍鱼3块5一个,平常不太愿意买,主要是因为处理起来比较麻烦。但是今天毕竟是过节,用心给家人做一顿晚餐,麻烦一点儿也值得。

今天的带鱼也比较大,两条将近两斤,采用的是红烧做法。先将带鱼放到锅里炸熟,然后再红烧,这样做出来的带鱼不容易破碎,并且非常入味下饭。另外两样素菜是蒜蓉粉丝蒸娃娃菜和素炒西兰花,这四样菜都是我们常见的家常菜,但是自己在家做的确实香,吃着很舒服,比在外面吃强多了。

四样菜不到一个小时就搞定了。两样蒸菜放到臻米料理机中一起蒸,蒸菜的同时做红烧带鱼,最后再炒个西兰花,简简单单,清清爽爽的四样菜就完成了,好吃又不会长肉,多吃几口也无妨。

接下来和大家分享一下鲍鱼的做法,自家在家做比在外面吃便宜一半还不止,喜欢的朋友可以收藏起来学着做做。

准备食材:葱两颗,大蒜半颗,生姜两片,生抽一勺,剁辣椒一勺,花生油少许

制作步骤:

1、挑选鲍鱼的时候尽量选择肉质厚实的买。

2、鲍鱼用水冲洗干净,然后用钢丝刷将两侧的黑色的膜刷干净。

3、用一把小刀将鲍鱼肉从壳中取下来,翻过来,将背面的内脏去掉。

4、鲍鱼肉和壳都冲洗干净,将鲍鱼肉改十字花刀,切的时候小心一点,不要切断,手法不熟练的朋友可以在鲍鱼两侧垫两根长竹签再切。

5、锅中放入少许植物油,放了姜末,蒜末,葱末,小火炒出香味儿,然后关火,放一勺生抽,一勺剁辣椒拌匀。

6、将调好的料汁用勺子舀入到鲍鱼中。

7、蒸汽料理机底层放入粉丝娃娃菜。

8、上面一层放入鲍鱼,料理机中注入适量的纯净水,定时器调至10分钟。

9、这样的家常菜您喜欢吗?

每天都会和大家分享各种家常美食,如果喜欢我的作品,请

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