大家在日常生活中，如果碰到受伤的情况，常能听到医生叮嘱：不要吃发物。据说“发物”会让伤口难以愈合，甚至是引发更重的病情。那么，“发物”到底是什么呢？
我们从中医的角度来看，“发物”就是一种会诱发慢性疾病的食物，特别是在人体本身有潜在的病因的情况下，吃了发物，会导致迅速发病或者是疾病反复发作。
中国有部医学著作叫做《黄帝内经》，其中写道：病热少愈，食肉则复，多食则遗，此其禁也。
意思就是，在得了热病快要痊愈的时候，如果吃了肉就会导致病情反复。如果吃了很多，那么病就不会好了，还会留下后遗症。在这段话中我们可以看到，肉，就是发物。
那么除了肉之外，还有哪些食物算是人们常说的“发物”呢？
1、菌菇类
我们常吃的蘑菇、香菇、鸡腿菇等等菌菇类食物，容易引起肝阳头痛、肝风眩晕等隐疾，并且还会引发皮肤病。如果原本有皮肤病的，则会加重。
2、海鲜类
这个很多人都知道，海鲜类是典型的发物，像是各种海鱼如带鱼、黄鱼以及虾蟹蚌肉，都会引起病情加重。因为这些东西是水生的，中医上属于寒凉类的饮食，如果体质不好，吃这些很容易引发过敏，像是哮喘或者是荨麻疹，就会因为吃海鲜而诱发或者是加重。
3、部分蔬菜
大部分的蔬菜都是温和滋补的，但是也有一些蔬菜是属于“发物”中的一员。比如竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等等，这些蔬菜很容易在体质弱的时候引发皮肤疮疡肿毒。
4、部分水果
水果是很多人每天都要吃的东西，但是吃之前也要注意。像是桃子、杏子、银杏、花生、芒果、杨梅、樱桃、荔枝以及甜瓜这些水果，也属于发物。
5、部分家禽肉类
开头我们说到，热病时不能吃猪肉，会让病情加重。还有一些肉类在生病的时候也是不建议吃的，如鸡肉、鹅肉、驴肉、獐子肉、牛羊肉、狗肉、鹅肉、鹅蛋、鸭蛋等等。
很多人说，鸡蛋都不能吃了吗？研究表明，鸡蛋虽然营养价值很高，但是不宜多吃，每天2个以内就可以。尤其是对于肝炎、易过敏、高血脂、发烧、肾脏功能不健全以及拉肚子的病人来说，更是不能多吃。鸡蛋里面的蛋白质属于异性蛋白，有部分人对异性蛋白会出现排异反应。
细细说来，感觉这些不能吃的东西也太多了，这也不能吃，那也不能吃。
小编建议大家，对于“发物”的说法，有了解就可以，具体得了病之后该不该忌口，该忌什么，还是要听医生的。医生说这个东西不能吃，那就真的不能吃，而不是自己杯弓蛇影，搞得什么东西都没办法入口。本来身体就虚弱，还得不到充足的营养供给，只怕是要出大问题呀。
