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丝瓜这种夏秋家常菜怎么挑选,怎么吃一次性 [复制链接]

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文/张澜

丝瓜是夏秋之家常蔬菜,鲜美、滑爽,老幼咸宜,营养丰富,且颇具有药用价值。丝瓜如此之好,小编今儿就汇总了关于丝瓜的几个小问题,以便大家更好的选用丝瓜。

如何挑选丝瓜?

挑形状:要选形状规则,外形匀称的,两头一样粗,不要选瓜身局部肿大的。

看表皮:看表皮有没有腐烂破损。

看纹理:纹理细小均匀的是比较嫩的,纹理很清晰、颜色深的是比较老的。

用手摸:摸一下丝瓜,手感有弹性的是新鲜的,无弹性的不新鲜,太软的也不新鲜。

看色泽:新鲜的丝瓜颜色为嫩绿色,有光泽。老的丝瓜表皮无光泽且纹理会产生黑色。

丝瓜有食用禁忌吗?

当然有。丝瓜性属寒物,味甘体滑。对于咳嗽痰多色白,或咳痰多白沫的慢性支气管炎患者,食用会加重病情。丝瓜寒滑,多食能滑肠致泻,脾虚便溏者不宜服用。

秋天吃丝瓜掉头发?

民间确实有“吃秋丝瓜容易掉头发”的说法,但没有科学依据。从营养成分来说,丝瓜是不可多得的美容佳品;而从医学角度来讲,丝瓜有清凉、利尿、活血、通经、解*之效,不会造成脱发的情况。

头发脱落主要是因为头发休止期到来。从季节上来说,秋季比其他三个季节脱发多一些,这主要与头发毛囊水分组织紊乱有关,使用洗发水、刺激性物品、睡眠不好、熬夜等也都可能引起脱发。

丝瓜络是天然的“清洁神器”吗?

丝瓜似乎也具备“春蚕到死丝方尽”的品质,老了之后就成了“宝贝疙瘩”。等到瓜藤枯萎、外表蜕变成又*又薄的壳时采下来,把壳剥去,里面就露出一个“纤维丝瓜”,剪掉一头,倒出藏在那网状隙缝间的乌黑扁圆的籽儿,再使劲揉几下,一只鲜*澄明的丝瓜络就出现了。丝瓜络可以用来洗刷餐具等厨房杂物,用它来洗澡搓背更是舒爽。

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