带鱼

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周末晚餐这样做,简简单单4个菜,有荤有素 [复制链接]

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周末休息,最喜欢自己做一些可口的菜肴,一家人坐在一起温馨的吃一顿晚餐,做一些家常炒菜,也满满都是家的味道,好过外面的大鱼大肉,简单而幸福,看看我的周末晚餐这样做,简简单单4个菜,有荤有素,下面看看都有哪些菜,你喜欢吗?

一道很普通的家常菜,做起来简单又方便,西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质,尤其是钙的含量极高。和鸡蛋搭配,还是不错的,清淡。

这个菜家家都会做,也是简单快手菜,辣椒和猪肉的味道互相渗透,又香又下饭,吃饭不香、饭量减少时,做道这个菜,能改善食欲、增加饭量,是一道下饭的好菜。

冬季就想吃些麻辣的菜肴,开胃又热乎,这道菜是不错的选择,豆皮劲道爽滑,麻辣适口,豆皮还有补钙的作用。价格也便宜,几块钱一斤。

这个是按着带鱼罐头的口味做的,连鱼骨都能吃,不用担心鱼刺扎嘴,特别适合老人和小孩吃,酸甜开胃,带鱼肉厚刺少,营养丰富。还有补脾、益气、暖胃、养肝的作用,家里要经常吃些带鱼。

菜肴都介绍完了,你喜欢我这样搭配的菜肴吗?喜欢这个菜肴的做法,别忘了点赞、收藏、转发呦,也欢迎在评论区发表您的看法,或者分享您的做法,欢迎

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