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降血脂四拌金瓜丝葫芦烧毛贝煎里脊肉 [复制链接]

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揭晓昨天文章结尾留的问题答案:金丝瓜(搅瓜)

蒸十分钟后用筷子在瓜内搅拌出丝

金丝瓜又名金丝角瓜,瓜肉形似金丝,脆如海蜇,色味独特,营养丰富,金丝瓜含糖量低,并含有葫芦巴碱和丙醇二酸,这种物质在人体内能阻止糖分转化成脂肪,具有轻身减肥作用,被誉为健美减肥佳品。金丝瓜还具有益气养阴、调和气血、通便稳压、健脾益胃的功效。

葫芦含有多种维生素和微量元素,钾含量尤其丰富,因而有辅助降压作用。

焯水中的葫芦葫芦烧毛贝,鲜香可口拌金瓜丝,酸甜爽口煎猪里脊肉香气浓郁

朋友们可以在评论区推荐还有哪些食材吃了降血脂?

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