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丝瓜肉片汤,营养简单美味美食天下 [复制链接]

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丝瓜肉片汤

By雨欣欣欣

一道清爽的家庭菜。香嫩的丝瓜配上肉片儿,营养简单美味。

原料:猪腰柳肉、丝瓜、葱、鸡蛋、姜、蒜、盐、玉米淀粉、鸡精、芝麻油。

做法步骤:

第1步、猪腰柳肉切薄片。加水和淀粉。腌制十分钟。

第2步、起锅烧水水开放入。肉片儿煮30秒捞出。

第3步、丝瓜去皮切片儿。

第4步、锅里放水。放入葱姜蒜以及丝瓜大火煮。

第5步、煮好的肉片儿上面放一点蛋清,搅拌均匀。

第6步、大火煮开,把丝瓜煮耙软

第7步、放入肉片儿。

第8步、加盐,鸡精。小葱花。

第9步、放点芝麻油。

第10步、起锅了营养又好吃,而且还非常简单哦。

小贴士:

想肉片滑嫩,腌制的时候水分一定要充足。一定要先过一道水。

来自美食天下雨欣欣欣的作品。

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