哪家白癜风治疗最专业 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html夏季最该喝的不是绿豆汤，而是它，一周喝三次，皮肤像“婴儿”！天气越来越热，菜市场应季的瓜果也丰富多彩，比如常见的：苦瓜、菜瓜、*瓜等等大量上市。都说：“夏季汤水最养人”，尤其是小暑之后，随着天气越来越热，不仅要防暑，还要防紫外线。作为女人，每天最重要的就是，将自己打扮得漂漂亮亮，可是由于夏季的阳光比较炎热，每天辛辛苦苦画好的妆，出门不到半小时就花掉，而且出一趟门总感觉肌肤被晒黑，从而很多人都涂抹大量的防晒以及隔离。虽然这些东西能够起到防晒的效果，但是大量涂抹会堵塞毛孔，这样会肌肤会产生一定影响的，所以在夏季我们要学会用饮食来保养自己，今天就给大家推荐一道食材——丝瓜！
丝瓜是日常中很常见的食材之一，而且目前也是正当季，价格方面很实惠，丝瓜吃起来口感很好，而且营养价值也很高。丝瓜中富含碳水化合物、胡萝卜素、多种维生素以及钙、铁、钾、磷等多种微量元素。除此之外，常吃丝瓜对皮肤有很大的滋润作用，具有防止皮肤老化，消除斑块，是皮肤细嫩不可多得的美容佳品，因此被称为“美人水”之称。今天小猴子用番茄和丝瓜，做了一道汤品，这两种食材是好搭档，番茄不仅能减少色斑沉着，还能减缓皮肤衰老，下面就把这道汤的做法分享给大家。
食材准备：丝瓜1根、番茄1个、香葱1根、生抽1勺、食盐少许、鸡精少许
详细制作方法
1、将备好的番茄洗净，然后用刀在表面划上几刀，再用开水浇冲番茄开口处，这样很方便去皮，再切成块状。
2、把准备好的丝瓜洗净，然后去掉外皮，切成大小均匀的块状备用。
3、香葱洗净切成葱花。锅中加油预热，然后放入葱花快速爆香，接着再放入番茄翻炒，一定要将番茄炒出番茄汁。
4、接着再放入丝瓜翻炒，加入适量的清水，大火烧开后，加入生抽、食盐和少许的鸡精，搅拌均匀，煮2分钟后即可出锅。
夏天，吃着菜正当时，一斤不到2元钱，简单煮一煮，润肤还美白！小暑后的天气会更加炎热，想要变美的小姐姐，不妨试一试这道丝瓜汤吧！先收藏！
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