头部白癜风怎么治疗最好 http://m.39.net/pf/a_4640703.html夏天，最馋这道汤菜，2块钱一斤，搭配鸡蛋一起做，3块钱做一盘，只需十分钟，鲜美嫩滑，清爽不油腻，女人常吃美白皮肤！
夏天天气炎热干燥，容易上火，应该多喝汤，有助于在日常饮食中，方便补充水分。今天宝妈去市场，发现如今正大量上市的这种时令蔬菜丝瓜，现在才2块钱一斤，丝瓜素有“美人水”之称，夏天吃清热解*，美容养颜，女人常吃好处多多，而且营养价值非常高，老公和孩子也非常喜欢用这个蔬菜做的丝瓜炒鸡蛋。于是宝妈打算把丝瓜炒鸡蛋改良成一道汤，不仅丝瓜依然鲜美嫩滑，而且这样做出来的汤味道特别好喝，喝上一口鲜美到流口水，清爽不油腻。夏天，这汤比喝排骨汤还受欢迎，食材做法简单，成本也便宜，丝瓜2块钱一斤，加上2个鸡蛋，3块钱就能搞定，只需要10分钟，一道家常的汤菜就做好了，全家老少都喜欢，女人常吃美白皮肤。
4根丝瓜，2个鸡蛋，少许食盐
1、丝瓜清洗干净，去皮，切成厚片，装入盆中，如果长时间不用，就需要把切好的丝瓜浸泡在淡盐水中，避免丝瓜变黑。
2、碗中打入2个鸡蛋，加入少许料酒，加料酒一方面能去除蛋腥味，另一方面能使炒出来的鸡蛋更鲜嫩软滑，然后用筷子把鸡蛋打散，搅拌混合均匀。
3、锅中加入少许食用油，油温六成热时，把搅好的鸡蛋液倒入锅中，两面都煎熟后，搅散，然后把切好的丝瓜厚片倒入锅中，中小火翻炒几下，然后加入一碗清水，盖上盖子煮至丝瓜断生，丝瓜里面含糖分较高，大火翻炒容易变色，因此一定要用中小火翻炒，这样能保持丝瓜翠绿，好看又好吃。
4、煮大约两分钟，锅中汤汁变得浓白时，加入少许食用盐，搅拌混合均匀，关火，出锅，装入盘中即可。这样一道既是菜又是汤的丝瓜鸡蛋汤就做好了，鲜美嫩滑，清爽不油腻，女人常吃对皮肤特别好，美白水嫩，做这道汤菜，无需加入调味品，保持食材的原汁原味最重要。
你平时是怎么做丝瓜的呢？欢迎大家在下方留言区留言。我是宝妈，一直致力于用最普通的食材，做出最美的味道，喜欢宝妈的分享，请
