治疗青春痘北京医院 http://baidianfeng.39.net/a_ht/210112/8582557.html丝瓜是我们很熟悉的一种食材,它营养价值丰富,还是不可多得的美容佳品。丝瓜的做法有很多种,那么哪种才是丝瓜最正宗的做法呢?今天小编姐姐为大家带来几种经典丝瓜做法,绝对好吃!
1
丝瓜炒鸡蛋
食材:丝瓜,鸡蛋,蒜,盐、鸡精
做法:
1、丝瓜去皮切片,鸡蛋加盐打成蛋液,蒜切末。
2、平底锅下油烧热,倒入鸡蛋液。
3、鸡蛋开始凝固时,用筷子迅速划散。
4、把鸡蛋拔到一边,下油爆香蒜末。
5、下丝瓜,炒至丝瓜变色出水时,放盐炒匀,即可出锅。
2
丝瓜虾仁
食材:丝瓜,虾仁,葱,盐,胡椒粉
做法:
1、丝瓜去皮切滚刀块,放入盐水中浸泡,虾去虾线放入适量白胡椒粉去腥,葱末备用。
2、平底锅下油烧热,放入葱末炝锅。
3、下丝瓜,放盐,倒入少量水,煮1分钟。
4、待水分挥发,放入虾仁,炒至变色成熟,即可出锅。
3
丝瓜炒木耳
食材:丝瓜,木耳,小米椒,葱,蒜
做法:
1、木耳泡发,丝瓜去皮切小块,香葱切段,小米椒切圈,蒜头切碎。
2、平底锅下油烧热,放入蒜末煸出香味。
3、倒入木耳和丝瓜,翻炒2分钟左右。
4、可以加少许清水,调放盐、鸡精。
5、翻炒2分钟,下葱段、小米椒,翻炒均匀,即可出锅。
4
香菇丝瓜汤
食材:丝瓜,香菇,盐、油
做法:
1、丝瓜去皮切片,香菇泡软切小块。
2、平底锅下油烧热,倒丝瓜,煸炒片刻,放盐。
3、放香菇、清水,同煮至热,加入味精、香油,翻炒5分钟,即可出锅。
5
丝瓜蛋饼
食材:丝瓜,鸡蛋,面粉,盐
做法:
1、丝瓜去皮,擦丝后加一点盐拌匀,再打三个鸡蛋。
2、分次加入面粉,继续搅拌均匀成为面糊。
3、锅热加适量油,关火,勺子舀一些面糊放入锅里摊平,关火可以防止先舀入的面糊提前凝固导致分层,当面糊全部摊平后再开火。
4、当蛋饼开始变透明并且可以很轻松地在锅里滑动时,再翻面煎至两面上色即可。
6
丝瓜炖排骨
食材:丝瓜,排骨,豆腐,蒜,淀粉,盐,酱油
做法:
1、豆腐用清水浸泡片刻,沥干水,切块,撒些淀粉裹上表面。
3、平底锅下油烧热,将粘上炸粉的豆腐块整齐码入锅内,中火煎15分钟左右。
4、蒜去皮,丝瓜去皮切滚刀块。
5、另起油锅,下蒜瓣爆香,倒入洗净沥干水的排骨,大火煸炒片刻。
6、炒至排骨表面焦*色,调入酱油和蚝油。
7、倒入2碗清水,加上一小盒浓汤宝炖菜调料,拌匀,再放入煎好的豆腐。
8、遮上锅盖,大火煮开后调成中火焖炖,炖至汤汁剩下少许,调入盐,倒入丝瓜,大火煮沸炒匀即可。
7
丝瓜饺子
食材:丝瓜,虾,肉馅,酱油,盐,姜,胡椒,香油
做法:
1、肉馅加入少许盐,分次加水,用筷子以同一方向把水打入肉馅内。
2、加入酱油拌匀,再分别加入姜泥、白胡椒粉、十三香和盐搅拌均匀。
3、最后加入香油,搅拌均匀。
4、盖上保鲜膜放冰箱冷藏备用。
5、大虾剥掉外壳去除虾线,切成丁状。
6、丝瓜去皮切成丁。
7、把以上三种原料倒入肉馅中,并先将适量香油淋在丝瓜丁上轻轻拌匀。
8、然后再与其它馅料拌匀,饺子馅就做好了。
9、用饺子皮和馅料包成饺子。
10、锅内放入水,大火煮至沸腾后,下入饺子,煮熟即可。
8
剁椒蒸丝瓜
食材:丝瓜,葱,粉丝,剁辣椒,料酒,蚝油,白砂糖
做法:
1、丝瓜去皮,切滚刀块。粉丝用凉水泡发备用,香葱切成碎末。
2、中火加热炒锅中的油,放入香葱末和剁辣椒一同煸炒2分钟,待剁辣椒散发。
3、出香味后,加入料酒、蚝油、白砂糖翻炒均匀,关火备用。
4、盘中码放好泡发的粉丝,在粉丝上铺满丝瓜块。
5、把经过调味炒香的剁辣椒铺在丝瓜上,制成半成品备用。
6、取一个蒸锅加入足量的水,大火烧开,放入半成品加盖蒸10分钟。
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