蒸丝瓜粉条，保持最原始的营养，蒜蓉香味无人抵挡
现在已经是九月的中旬了，已经是秋天的季节了。在这个时候我们应该吃一些可以补水的东西，丝瓜就是最好的选择了而且有的时候我们一觉起来还会有水肿的现象。丝瓜也有一个可以消肿的功效，所以女人一定要吃这道菜。同时还能够抗衰老和解馋。蒜蓉丝瓜蒸粉丝，保持着最原始的营养，蒜蓉的香味无人能挡。简单的做法，最好的味道。
菜瓜也被称为是菜瓜，它的历史有几百年，它名字是在一八四六年的时候被命名的。蒜蓉的味道也是我们经常吃到的，而粉丝就是中国最常见的食品之一，它丝状的物体所以被叫做粉丝，有时候也称它为粉条。
丝瓜是一个对于清热解火有很大好处的东西，而且现在是秋季干燥的空气让人很不舒服，丝瓜可以补充人体需要的水分。而且多吃丝瓜的话早上起来也不会水肿，对于消肿也很好。女人最害怕的衰老它也会起到一些抵抗的作用。
最重要的就是这道菜真的很美味了，多吃一些可以很好的解馋。现在九月份了，女人一定要多吃。蒸的丝瓜和粉条保留了它最原始的营养和味道，蒜蓉的香味无人能挡。
丝瓜克、蒜30克、粉丝1把、糖、盐、米醋、蒸鱼豉油、油
1.在制作之前把粉丝放在水里提前的泡软，丝瓜的外皮需要削掉了。随后清洗干净了，把它切成大小均匀的段。把丝瓜里面的瓤用勺子挖出去一点。
2.大蒜要剁成蒜蓉，最好细一点。把泡好的粉丝均匀的放在盘子上。然后把丝瓜一个一个的在粉丝上放好了。锅里需要加入油，然后烧热。
3.锅和油都热得差不多了，就把蒜蓉加入到锅里去。要把蒜蓉翻炒出自己的香味来，接下去就把它倒在丝瓜里面。每一个都要放满了。
4.接着把装有丝瓜的盘子放入到蒸锅里面，去隔着水蒸五分钟。用热水去泡几颗枸杞，然后再准备一个小碗，在里面倒入米醋、蒸鱼豉油、糖和一点盐，接下来把它搅拌均匀了。
5.炒锅里再倒入一些油，把汤汁倒里面烧，等到汤汁微开的时候，把盘子端出来，浇灌上汤汁再放上枸杞就可以吃了。
1.如果时间充裕的话，粉丝一定要多浸泡一会儿，软软的口感更好，而且也更容易熟。
2.丝瓜的瓤挖掉了，才可以把蒜蓉放进去，吃的时候搭配粉丝一起，味道很好。
这道菜是很简单的，而且用蒸的办法也让最原始的味道展现出来。丝瓜的味道也是很清甜的，搭配上了蒜蓉和粉丝更加的有嚼劲，一家老小都特别的爱吃。尤其是它的功效也很适合九月份，女人想要变得好看，就多吃这道菜吧！
喜欢上古美食的文章，请大家转发、点赞、
