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夏天可以这样吃丝瓜美食家大雄 [复制链接]

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盛夏炎炎,蝉声噪噪,三伏天,不开空调,不吹风扇,搬把藤椅坐在小院里,头顶是瓜架豆架葡萄架,身旁是花坛菜圃,蒲扇贴在肚子上的时间多,摇起来的时间少,自有穿堂风阵阵,全方位吹过,好不惬意。困了,头一歪,眯着就是了。渴了,抓起小茶壶,灌一口,拿起西瓜啃一块,满肚子的水,不渴了。要是饿了,起身摘个瓜,再摘一把豆角,进厨房一绕,出来时一碗白米饭,一两碟小菜,管它是早饭午饭晚饭还是零食,想吃就吃,这种日子,想过不?

好像没什么不想过的。这瓜,想吃吗?好像也没什么不想吃的。

要是问我如果有个院子想在里面种什么,我能用宋体五号字列满一张A4纸。但其中一定不会漏了丝瓜。(总算扯入主题了,呼)

种一架丝瓜,不仅一季嫩丝瓜吃不完,丝瓜尖清炒味道棒之外,老了的丝瓜直接挂干,还能洗锅洗碗,非常实用,这么好吃又能用的,不种丝瓜种什么呢?

按照惯例,下面就罗列一下丝瓜的吃法。

丝瓜炒蛋

就如西红柿鸡蛋是固定搭配一样,鸡蛋也是丝瓜的固定搭配,到菜市场买丝瓜,拿不定注意怎么吃,十个路过的人十个都会给你建议“最简单,炒鸡蛋、煮鸡蛋呀”。丝瓜和鸡蛋的搭配,就这么约定俗成的固定了下来。

做起来很方便,丝瓜去皮,切片或切块,油锅里炒鸡蛋,再把丝瓜放下去,炒到丝瓜变软,芯子略微泛黑,撒盐起锅就成了,想要颜色好看的,再撒几颗枸杞,也是固定搭配。

这两样做成丝瓜蛋汤,更是学校食堂大厨们的最爱,一大锅白水煮涨,放丝瓜进去煮,然后搅一大碗蛋液倒进去搅成蛋花,撒盐撒葱花,就得了,手法粗犷,但味道也不孬。丝瓜本来就味淡,略带点土腥味,无论是看起来还是吃起来,都会感觉有点清凉消暑的意思。夏天吃这个,可不是正好么。

清炒丝瓜

不加蛋,只放植物油和盐,最多丢几颗枸杞配色,这样清炒一盘丝瓜,不消三分钟就能搞定,比起一头大汗炖肉炒肉,是不是偶尔,也会想来上这么清淡的一碗呢?

蒜末粉丝蒸丝瓜

如果觉得前两道菜太过清淡,那么这道菜有了蒜末的加入,应该可以打动另一些人的心。

用一个大盘子,底下垫上泡软的粉丝,上面放上切成小筒掏空一半的丝瓜,蒜末用酱炒香,可以搁些辣椒之类提味,炒好之后,填到丝瓜里,上笼蒸透,一小盅一小盅的丝瓜,拌着粉丝,就着蒜末吃,讨巧又好吃。嫌素,可以在炒蒜末的时候加入猪肉末同炒。

丝瓜虾仁

虾仁和一些风格清素的菜总是很搭,西芹、芦笋、竹笋、山药等等,单独搭配虾仁清炒,都能让人眼前一亮,丝瓜也不例外。

丝瓜不经炒,虾仁需要提前焯水,和丝瓜混匀以后,三炒两炒即可起锅,颜色端的是粉白和粉绿,煞是好看,味道也好,吃多了大鱼大肉,偶尔来上几餐这个清口,不仅肠胃受用,似乎顺带着也会平复心情。

丝瓜蛤蜊汤

这道汤在宝妈群里似乎大受欢迎,不知为什么,小孩子似乎也很喜欢吃。做法却超级简单。清水里放姜丝和料酒煮开蛤蜊,再放入丝瓜即可,起锅时才放盐,汤喝起来略带点甜,带着丝瓜独特的气味,其他就没什么特别,味道很淡,不知道是哪一点吸引到小朋友们了呢?

把丝瓜蛤蜊汤配上细滑爽口的面线,也是一种吃法。

丝瓜炒肉

说起丝瓜好像就是一味的素,其实炒肉也可以,猪肉牛肉,切片,爆香葱姜蒜,先把肉片滑熟,再放丝瓜片翻炒软,调味即可。丝瓜出水多,成品通常都是汤水的样式,不像小炒肉,所以少有小炒肉的那种干锅香味,但也另有一种味道。

丝瓜毛豆

一软一硬,口感上倒是妙搭。毛豆去壳焯水,葱姜蒜炝锅,红绿辣椒丝翻炒之后,放切成条的丝瓜,调少许水淀粉勾芡,加盐调味,抄起来,下饭下酒,都相宜。

丝瓜炒老油条

不知道这是谁想出来的方子,油条和丝瓜一炒,都炒软了,似乎没什么劲,但油条香味还是在的,吃过油条涮火锅的朋友应该能懂得这种妙处,不妨一试。

所以啊,如果有院子,能不种丝瓜吗?

(图片整理自网络)

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