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蛤蜊丝瓜汤,好看还好喝,特别适合节后清脂 [复制链接]

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逛菜市场时看到丝瓜很新鲜,好久没吃了,就用它来搭配蛤蜊吧。丝瓜有“美人水”之称,常吃它润肤美白、健脑、活血通络、解*消肿等功效。蛤蜊丝瓜汤就是绝对的营养健康的菜肴,此款汤品制作简单烹制时间也很短,但两者搭配在一起,确实味道鲜美,在片片翠绿的丝瓜中,蛤蜊们如莲花盛开着,绽放出*玉般丰腴满润的蛤肉,好看还好喝,特别适合节后清脂减肥。

大家好,今天又来跟大家分享菜品了。今天给大家带来这道让人流口水的菜品,一起来做吧!

蛤蜊丝瓜汤的原料

丝瓜络2台克

三片姜和一片葱

适量的油和盐

做法蛤蜊丝瓜汤

步骤1

准备原件食材;

步骤2

购买蛤蜊后,将它们浸泡在水中,在盐水中加入几滴油,并在中间换几次水。在准备制作之前,将蛤蜊放入保鲜盒中,加入少量水,用双手盖上盖子,握住保鲜盒上下摇动,这样蛤蜊内的沙子可以被更彻底地清理。

步骤3

向锅里加入冷水,将洗净的蛤蜊放入锅内,加入三片生姜,用大火煮沸。

步骤4

直到蛤壳爆开,立即捞出爆开的蛤壳,放入碗中备用;

步骤5

将油放入热锅中冷却,加入姜末使其爆炸。

步骤6

加入丝瓜,翻炒至香味扑鼻;

步骤7

将丝瓜炒几下,然后加入一些水炖。

步骤8

用大火煮沸,再煮2-1或2分钟,然后加入一些盐和胡椒调味。

步骤9

最后,加入煮好的蛤蜊,用大火煮沸,放入碗中。

蛤蜊丝瓜汤的烹饪技巧

1.可以将苹果浸泡在加入几滴油的盐水中,让它吐出沙子,记得在中间换水。如果你想让它快速吐沙,你可以把它放在保鲜盒里,摇一摇,这样它就能更彻底地吐沙。2.热烫时加入姜片以帮助去除鱼腥味,煮至开口时取出。3.煮汤时,先爆姜末,然后加入丝瓜,翻炒,加水,炖,调味,最后倒入煮蛤蜊。注意沸腾,不需要太长时间。

今天美食的菜谱分享就到这里啦,可以在评论区晒出你们的作品,或者有疑问的小伙伴,可以留言咨询哦~

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