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痛风的劲敌现身了,经常喝一点,排酸消 [复制链接]

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痛风被称之为“白虎历节”,之所以这样说,是因为发作时的疼痛感就像是被老虎在撕咬关节一样,痛得让人无法忍受。

俗话说“一次痛风,终身痛风”,它就像一块狗皮膏药,一旦被它粘上,就再也撕不下来了。目前它还无法被根除,一旦患上,就不得不和它长期相处。

之所以患痛风,和体内尿酸水平太高有关,想要和痛风和平相处,就要把尿酸控制好。

控制尿酸的方法有很多,今天给大家介绍一些可以帮助排尿酸的天然食材,经常拿它们泡水喝,有助于更好的排出尿酸,让你和痛风和平相处,减少它的发作次数。

痛风的“劲敌”现身了,经常喝一点,排酸排*,痛风或不敢造次

菊苣,又叫做苦菜,是种不太为人知的植物,可以拿来被食用和泡水喝。菊苣有“健康之王”的美誉,它的根茎中含有多种营养成分,有助于调节体内的分泌,能促进排尿,帮助身体调节尿酸。菊苣还有清热解*、健胃消肿等作用,适量的喝些菊苣泡水,对健康有益。

玉米身上的玉米须,可以说是个宝物,用它泡水喝,能促进体内多余尿酸的排出,帮助降尿酸。玉米须有很好的利尿作用和解*作用,喝玉米须泡水能够加速身体水循环,帮助身体更好更快的排尿酸。玉米须还有辅助降压降糖和降脂的作用,可以保护心脑血管,增强体质。

丝瓜络是过去的“刷锅神器”,但其实它也有不错的养生功效,能拿来泡水喝。丝瓜络清热解*,利尿排湿,用丝瓜络泡水喝,可以促进体内*素的排出,帮助身体排出多余的尿酸,增强身体调节能力。丝瓜络还有清热凉血,消肿止痛作用,身体若出现胸部胀痛、关节胀痛等不适时,可以喝点丝瓜络泡水,有助于缓解疼痛感。

玉米须可以搭配丝瓜络,放在一起泡水喝,效果会更好一些。

百合比较常见,它对付痛风也很有一套。百合中的秋水仙碱含量较为丰富,可以缓解发作时疼痛感,能够帮助关节尽快的消炎。经常喝点百合水,可以间接增加饮水量和排尿量,促进体内多余尿酸的排出。百合还有安神的作用,经常用百合泡水喝,睡眠质量会有所提升。

蒲公英的养生价值较高,有诸多功效,用蒲公英泡水喝,也可以帮助排出尿酸。蒲公英有散瘀消肿的作用,经常用它泡水,可以保护关节,减轻关节的不适感。蒲公英有利尿排酸、杀菌消炎的作用,可以帮助身体排出尿酸,缓解炎症,减轻身体的不适感。

“一两陈皮一两金”,经常用陈皮泡水喝,也可以帮助身体排尿酸。陈皮有利尿除酸的作用,喝点陈皮泡水,能促进体内的*素和垃圾的排出,平衡体内的尿酸水平,预防关节疼痛。陈皮的理气作用较好,经常喝些陈皮泡水,体内的气也会变得更加的通畅。

想要和痛风和平共处,除了多喝这些水,平常还应该控制饮食,少吃高嘌呤的食物,少喝酒,适量运动,保持良好的心情,控制好体重,不熬夜,保持充足的睡眠,痛风或不会轻易发作。

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