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健康杂志第期瘦肉丝瓜汤,清热化 [复制链接]

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靓汤做法万百般/而我此日独愛這三个

丝瓜汤何如做好吃?

怎么做丝瓜汤正统呢?

这边有罕见的丝瓜汤的家常做法

没喝过这么好喝的丝瓜汤!

毛豆丝瓜汤

毛豆克,丝瓜克。

环节一

毛豆洗涤洁白,丝瓜去皮切块。

环节二

将毛豆加水煮沸后,小火煮10分钟。

环节三

下丝瓜煮沸,结尾调味便可。

清热解*,美白肌肤

瘦肉丝瓜汤

瘦肉克,丝瓜克,鸡蛋1个,黑木耳、葱末、盐、淀粉、食用油各适当。

环节一

瘦肉洗涤洁白切成片状,加淀粉、盐、鸡蛋抓匀。丝瓜洗涤洁白切块。

环节二

黑木耳洗涤洁白待用。热锅放油,放丝瓜煸炒少顷。

环节三

加水煮沸,放瘦肉片、黑木耳、盐、葱末煮沸便可。

清热化痰、凉血解*

鲜菇丝瓜汤

丝瓜克,鲜蘑菇克,盐、料酒、植物油、水淀粉、高汤、味精各适当。

环节一

丝瓜削皮,洗净,切条;鲜蘑菇去蒂洗净,捞出沥干水份。

环节二

炒锅内放油烧热,放入丝瓜炒至变色盛出。

环节三

锅中倒入高汤,放入丝瓜、鲜蘑菇、料酒、盐,用大火煮沸,改小火焖至鲜蘑菇熟软再转大火,用水淀粉勾薄芡,加味精调味便可。

清热解*,补气生津

文字--网络

图片--网络

排版--新州訊

—THEEND—

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