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遇见雅乐幸福欢乐舌尖上的雅乐,一周 [复制链接]

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一周美食

郑州市华夏区雅乐(希雅图)幼儿园

6月20日—6月24日

正当的养分是幼儿进展的根底,而平衡的炊事是吸收养分的惟一路径。幼儿成长发育阶段,需求充足养分的摄取,咱们依据3-6岁幼儿逐日各式养分素的需求量,再贯串节令特色,筛选八大类食品,安顿好幼儿简单不足的养分素:维生素A、胡萝卜素、钙等的提供;干稀、荤素、粗细、甜咸正当搭配,让儿童们在*金时代健壮成长!

6月20日礼拜一食谱

早 餐:五香鹌鹑蛋、青椒洋芋丝、奶香小馒头、凤凰玉米羹

早点:花花牛酸奶

午 餐:香香米饭、红烧龙利鱼、蚝油菠菜、番茄豆腐汤

午 点:西瓜、苹果

晚 餐:小米绿豆粥、韭菜鸡蛋馅饼

6月21日礼拜二食谱

早 餐:黑芝麻燕麦粥、椒盐卷、鸡丝银芽、豆筋小油菜

早点:椰蓉吐司、陈皮水

午饭:西红柿鸡蛋打卤面、甜咸味小烧饼

午 点:香蕉、圣女果

晚 餐:红豆大米粥、虎头花卷、鸡茸蘑菇炖豆腐、包菜炖粉条

6月22日礼拜三食谱

早 餐:山药香米粥、太阳花馍、丝瓜炒鸡蛋、地三鲜

早点:养分豆乳

午 餐:八宝米饭、*焖鸡、香菇烧青菜、芙蓉鲜蔬汤

午 点:小香梨、甜瓜

晚 餐:枸杞银耳粥、坚果卷、鱼香茄子、木须肉

6月23日礼拜四食谱

早 餐:红枣莲子粥、手工馒头、红烧冬瓜、卤鸡肝

早点:蒸山药、绿豆百合水

午 餐:鸡汁龙须面、酱香饼

午 点:桃子、香蕉

晚 餐:南瓜小米粥、芝麻酱卷、芹菜炒肉、醋溜白菜

6月24日礼拜五食谱

早 餐:黑米粥、葱油小花卷、西葫芦炒鸡蛋、娃娃菜炒香干

早点:伊利门生奶

午 餐:红薯米饭、大烩菜、干锅有机花菜、西湖牛肉羹

午 点:火龙果、西瓜

晚 餐:葡萄干大米粥、*面馍馍、豆角炒肉丝、蒜蓉油麦菜

厨房的叔叔阿姨

用心制做每一起工序

只为宝物们

能吃到可口适口的饭菜

健壮繁茂的成长!

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