谷物类：
糯米、薏米、黑米、玉米、荞麦米、燕麦、黍米、小米、糙米、高粱米、小麦、大麦、*豆、黑大豆、黑小豆、红豆、绿豆、豌豆、蚕豆、鹰嘴豆、扁豆、刀豆、青豆、芸豆、荷兰豆、毛豆、四季豆、龙豆、垅船豆、豇豆
坚果类：
山核桃仁、榛子仁、松籽仁、开心果仁、杏仁、葵花籽仁、花生仁、白果果仁
籽种类：
西瓜籽、南瓜籽、葡萄籽、*瓜籽、紫苏籽、生菜籽、雪里蕻籽、冬瓜籽、苦瓜籽、方瓜籽、佛手瓜籽、金丝瓜籽、丝瓜籽、笋瓜籽、西葫芦籽、角瓜籽、芹菜籽、香菜籽、心里美萝卜籽、花菜籽、西兰花籽、丕兰籽、苋菜籽、苦苣籽、石榴籽、白菜籽、菠菜籽、胡萝卜籽、香椿籽、芥蓝籽、茼蒿籽、油菜籽、黑芝麻、白芝麻、沙棘、决明子、莱菔籽、酸枣仁、火麻仁、松花粉
菌藻类：
榛蘑、猴头、黑木耳、大红菇、松茸、茯苓、银耳、羊肚菌、香菇、红蘑、冬菇、极大螺旋藻、海带、紫菜
花朵类：
重瓣红玫瑰、丁香花、菊花、槐花、代代花、白扁豆花、金银花、丹凤牡丹花、茶树花
其他：
枸杞、红枣、青椒、等种食材。
素食全餐——由内而外的调理身体，通气血、排*素、补能量、三位一体给身体做一个4S保养！7天换食带给我们的不仅仅是体重的减轻！！！它更能：
1、养脾胃：热水冲后，就是一碗粥，能很好的修复胃黏膜。种五谷杂粮粥，可以让我们脾胃得到很好的休息，使脾胃修复到原始状态。
2、养肾脏：
换食期间不摄入盐，养肾。
3、养肝胆：换食期间，不摄入脂肪，减轻肝胆负担，让肝胆得到修复。
4、清理肠道：是粗纤维食品，清理肠道，宿便。
5、疏通血管：换食期间不吃脂肪，可以将血管壁上的脂肪燃烧，疏通血管。
6、健肺：血管通畅了，供氧量提升，强健肺脏。
7、补气血：血为气之母，血通了，气就足了。
8、调节三高：换食期间排除身体多余垃圾、*素，血压，血脂，血糖就会慢慢恢复正常。是低糖食物，是高血糖者最好的食疗产品！
是碱性食品，改变我们的酸性体质，远离百病！(酸性体质是百病之源)
佐丹力--走进佐丹力，恢复自愈力！
点击识别
