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幼儿食谱12月27日12月31日 [复制链接]

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每周营养食谱

汤山中心幼儿园

12月27日-12月31日

我们的饮食应包括各种有营养的新鲜食物,才能保持健康,需要多吃一些应季的新鲜水果、蔬菜、肉类、鱼类和奶类等,这些食物富含丰富的膳食纤维,高蛋白、维生素C,营养均衡,提高身体免疫力。

星期一

早点

牛奶、每日坚果

午餐

米饭、飘香鸡翅、五彩土豆丝、西红柿蘑菇肉丸汤

午点

南瓜馒头、哈密瓜

星期二

早点

牛奶

午餐

米饭、红烧鸭肫片、胡萝卜炒花菜、丝瓜豆腐汤

午点

冰糖雪梨银耳羹

星期三

早点

牛奶、每日坚果

午餐

大白菜香菇猪肉包、萝卜虾皮汤

午点

五香茶叶蛋、樱桃番茄

星期四

早点

牛奶

午餐

米饭、油焖大虾,素炒豇豆、菠菜腰花汤

午点

水果*瓜、山芋粥

星期五

早点

牛奶、每日坚果

午餐

米饭、西红柿土豆炖牛腩、冬瓜鱼丸汤

午点

蒸铁棍山药、砂糖橘

编辑、排版

张悬

校对

桑静

审核

许虹

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