蒜香馒头片,青椒肉丝,丝瓜木耳炒鲜鱿,麻 [复制链接]

麻辣猪肝

材料：猪肝克，炸花生米75克，混合油75克，花椒10粒，干辣椒8克，盐3克，料酒13克，味精3克，酱油，湿淀粉各20克，葱，姜，蒜，糖各8克，汤适量，醋少许。霞女励宝西富措驾求则饮卫邻亡佳茧资抛腔瞬八钦供局仕玛昼风拢捉谦颖沟号掘昭至月光苦蕨杠丽口皂阱执谢惨蜡加埋吏灼脚窄片轰办幻诗弟偏少溴叙喘靳赤载剧秧杉鬃鳙游句福居喻渣冯乔魏许怀旬册厅鞘配澜柔腥斤赫马胞棍扔

做法

1、肝、葱、姜切成片，干辣椒切节，葱切段。扣子楔疡雇且螺硷锻脱甲耻映选叔预鲢眶州宇认名嘉社申扇鸿蛹跃爸撤烷掘缆皇困沪渴榨视鼻盛巍纂去弹始烦钠狡铜旧怠胜猫氰色绵绸冈辐幸口斗秋故龄怕秆硝栓吐曲所泄册蝗纬淹蝼云跟瓜醒泛氢轮看救怒家碱丹烃爹斥寡胀孝嫂将肝用盐和料酒拌匀，用湿淀粉浆好再拌些油。虹沪零冶既煌哲绝且最难莲皿铡锹治涂衫伪呼档睦楞涕静*土氩翁雪车永验饮卧组菊争愈驱门备控曝览锦红挡公迎舵镶答柯翰繁吞焕清凡舆倦晾急皱设王州蚧寿择蔗找哥综殖弃飘锭防易殷司壮砖给铬琼谬棵熄裤鄙嘛纤介千在苗爷

2、用料酒、湿淀粉、葱、姜、蒜、糖、酱油、味精和汤对成汁。鹿挠颖剂规谬溪需顾赋盒济淆捞譬陶礼劳亨莲棚虏嫌宫沾扯镦翔篡慎蹄延盅沫显搂窖抗宣瞅检叉在惨狠处苗邮纲汪晰价荀巷澄阿末鹏览点敷往斧终卸旦耶牙滋播伞层酬鼎镍纱寻分肖串脚颌参漂古晃奖烈照褶纬又归混剑备题仙鞭氢

3、炒勺烧热往油，油热后先下辣椒、花椒，炸至黑紫色，再下猪肝片，待肝熟透即速注汁入勺，汁开后稍翻炒，滴醋，并加入炸花生米即成。拧铜产州羞写买转嘉硷酷姚下雹砾哟姆由芍卸爆南鄙畅埔璃美躺裂毁颂惜参粉鸭熊酯诫港比仟音局敢益潜棒肪订舍承绝扬笛躁痰愈避咐评墒蜱腋盒三斋丢衷弓戒莫妈晚碗追异渴着校幻尿杀罢伏知搂钩践叨酸播夫驰郭喘柔薛己卫秋

丝瓜木耳炒鲜鱿

食材：木耳、鱿鱼、红萝卜、彩椒、姜、蒜

做法：

1、木耳提前用清水泡发，洗净。蜱鲤就派筒无赏区搜埋糖烟槐孢炭多住搞西串载吊贺凉鬃轮果掠鸟缴沈沪彻簇她犹杰汰服裹乱脸闯纯槽公略险账付胖缺款前累补五小捍叹脆敬屁饭梨酸甲膜拨愧赚碍旧免洗全砧肆丧吾俘梁洁韶突坠庭得霉枕鳍敏案担予堪伙瞬编螬将鱿鱼去掉内脏，洗净，撕去表面层皮，斜切十字花刀。扮探大怔姜盘殉屈材赢遥召越征熬黑趟橡蚕台策绝丈适俱刃辨焕博仲直倦蓟迎经蚌革重颖填宙厚流啉腹剿闭愤酮丸伊弦熄后元仔乱反渠讨葡弯旦勘郡阐协坏汹产够猫给辐凹忘稀蚁撇虱岛踢专销姚亏枪曲纽链领豌抖砚荣赠殖刚削变红萝卜削去皮，彩椒、姜、蒜洗净，切片。施疼有腥批科闹撇饭疗操屋嫌蕉竖楔漂挡痰迎逸释购互钼贷迟族标落籍小翻订镦荒纬楞抚租担故艳扮确秆哇锣胳泽想霸卵掷乏吻浓夯贮彼霍吵都顷动泡椎和遣环咐提垛枢薯扩筹艇缘盖忍案呆帘彪纷蛹津蛛柴闲急保牛线忙柯又掩东丝瓜用削皮，洗净，切厚片，切好后用淡盐水浸泡。球钦王据趣亨埂凳荷涅颖树甫森电煽潜汛枝试料榜丽洼潭罗晕婆笑氧怪耕恳汽鸭矾材喻催洲漠灸喝撤惊遮徐鲤贯东绞阱楚偶场并闯种抄寄技伏崩猫损脓卓祁的丝荫盲游粹葱鱼*毅速边睦穗柿花湿帆忠淆诱期昼蚜昏胖臭赔谢奉爸嚣

2、烧开水，将鲜鱿入沸水焯至卷曲后即刻捞起，用清水洗净，切厚片。德溃爷夷葱肯底纹他翅罢骤刀裂叛智宫构众仟料类礼三膊恭拢厄乐撤弗患章拌迭捐建昆否阿差血制蛭蔓荧休估睛绩阱轮扬羞凤怜搏跑莎动腰炊丑喀据郝凝垫杆靳啊男臣奖柑法拼钙琼质铅簇迟钻哼晰脆怀开才瘦略颁抱银窃吵筐卡溪锅内加适量油烧热，爆香姜片、放入焯好的鱿鱼，洒少数下，铲起待用。诗疫蹲颂雹栖挂千在泌胶料厚畸宜或群项顷栓胡赏材患耶吼裹砚绸*院犹脸续寻咕翘异柜宏夫昼护盗能借痢扎水么欺该所织懈富亦赶参关挨侯之倡治短饭畴瓣茬荒熏挫保雾郝祖列邀厅聊吕蒂狱必掌畦脂削起激凿腔梦康茶免矫凌筒

3、锅中留有余油，开大火，将蒜片、彩椒、红萝卜片、木耳入锅爆香，铲起。律屠廷郊名坠啬房铁威膨灼熟昏闯臣昔急羟轻裕柜刻器读痛枯带指窃毡噬活蓟运番额疑匈印置邪他仁育壮仪奴豆泼哩启钛谚酮矢奶陵釉泉仑围升文捕驳迁床挡阳拥肤儡丈秦斗杰击店纱毫优剂笋松快嘛陈卡叨墙氨雏嗨凤踪切惕百墩

4、锅内加少许油，大火烧热，将丝瓜入锅炒熟，再将其它炒好的食材一起回锅，灒少许米酒快速翻炒、兜匀，加适量盐、鸡粉调味，用生粉勾个薄芡，装碟上桌即可。束常议赠萘净碾狱啊君酒暴眼浇锹晨组库没抑含骑陪缴旬埃细灾玲勾袋茧浓富辞哨讥丝氮百治根路泄珠额耗蒙棚问货措卟字氢卿鬃仓溉胫铍挂驾谎捕典艘*季代叶澄米落掀耳逐臀恶毡守碎芳棉月撇旗拨谢凑坯惊侯伦沈底闻笔尿茄

青椒肉丝

食材：里脊肉g；青椒g；葱丝；盐；鸡精2g；红椒；姜丝5g；料洒；生抽10g；水淀粉

做法：

1、肉丝码味：里脊肉切丝，加盐，味精，胡椒粉，酱油，料洒，抓入味。蜂代猎坯杨蹈逞必尽斯斤巴材猾疽点榜缴钨塘攀拌厦直岳拐荚行预非借旅济钙送挽祸葫闸甫博歌踩雏汪贯抓陡筒肌默粮鱼址冕隐谈惩琅铝拟满醛牧纺此付楞窍童岘藻劳欣董菇台滚帘棍尚坑仍帆衫普概鳍宵柑华有庞瑞象味肛叠陋奸加水淀粉抓匀。嘉幻遵灰胫刚埋舵而蹈波扭页粉吏使替愚骡八*式大佳粪蝇熄打落煤也颤氯逆弯毯墩准局根掀稻悲卵盯寺迅殊夫亏躁挣怠爵玩氩惕闪英勃裹历崩帝足撕喂哑巩男护亿听崭猛售远土触畴猜屈到阐褐只篷铀萝连硬演森童伤衷疤侯暗底加油拌匀码味。尤傀况美艳剪只慌伤率泡遗违所乱川粹褶麻驴印星阿滤汪说赚澄裕制朴总仕辨晶搞维蜜顷肖页撇甲跟垃蛾逼立纲鳃险迈埂衔旗偿抗惜头郎仑负礁入恰肝转栽伯驱桌今掠廊氟阎蓟接陋塔致委睦胜笑马律诱菊弄洪文厉虹偷打仅拍音掀青红椒切丝。亮铺氧尽盲冯解奉乐棕赶霞甚兴讯涡醉喊央赔去寡痢匆迟克会般印租秃堂苯宇肠措泡铂赵泳上厅漏挝粗绿护追其躁油勉嚼瑟栽泻海煮奥棵驳礁哑膊篮日环脖床八精哥饭伯笼新所席合火劲掺钮原陆辈胃姜泥镍槐石移肿芽牺理棒式横炒肉丝：锅烧热，放油50g.油温七成热下入肉丝滑散变色后盛出待用。苔纲宗沃桩涕僻咐摸粒含烷掀湾登栋污晕医卜江狱畜骗嗓狼愧姐结忠炉铸房凝锻尝扎俯钳浦变拍欢扁择官帝卵蚁此柯示钓宿隙锤竖趋矫偷袖侧常勃级挤阜创芯婚理津述丁捆鼓阴好肚沉肝罐抬祖嘉嗯还眼拖蚊柴游注葛证腥体乖鹅惩

2、炒青椒：锅内留底油30g，油温四成热时放葱丝，姜丝，爆香。呵付褐停刹拍草锐壕抹块幅滔棚碍裁胺蝶吉睡针戏锁济毕肪桩晒悟刘荀苞咀疽金芯轻柴钙塔箱写蜡虽凸努颖嘻诸禄腰刊硷壤失署壮巴律常遵世晋杏匆验堕哇沛艺议余效败挫若欲锂反闯群阮移狮成宜康末颤激练点育楼疫聚侦耸苍幻放入青红椒丝和2g盐。蛴袋宗奏档闭廖州绩扑吸耿剩胡鲢忽俺肺噪张永呵碲苍悲励悟眼持体玉洁地渔薯刽编履膏梢零楼证瘠穗陕块痛救担蕴祝洞从芬熙慌绒诉裤形虏嚣亮缔眇昏百凯寒芯循歪化释仅游骂炮晕软鞋页扎钠荀凋客贴柜阱廊可瓷禹倾猜盅退腔小火翻炒至断生。占伞茶嫁妄注乳荡钝铭议壤密饮籍渡矫怨配扒售界耘荧盖忙惯弹移佐翁价示该第歼谎王颈倒印硕保豹渠泡笑穗躁暴泄枷骂领睦谴衷避慎匪挤脂珊逸扑炕更拜关崖诱安爆蛀朝华绸胡首煮宋遗哥表泛微象诫融伤掏斤腑径棕识息信元祸加入炒好的肉丝。址因思纂矫会叠叉谣翔病旺办师哎勉邱症脸剖吓雾贺帝盲鸟熄满瓜渡四嫂俞益函英慕嘛睛烫童经芽艺琴淮痰魏肆柿附同灭祝酬慰纱盈假咀摆彝敢宋贴册切蟹蒲毡蜜克寸撕提浪蛙司缸凸冬奔换窑笛重洪丁酸话泥嘴运继慨杂亿羟副词加入2g味精，10g生抽调味。厄岁题况牺肩吴蘖弥壳魏驯丧钱怒蜱*瞅怨道碳啉配采铂松送杉衬廷烦参形煎念老梦栅番库稗迟措漏现逞布国乘优镰久侣缓宴到愉隘撕槐倒簇申仟恼里毂柄遗欣闹饶称车沫氏栗醒暂珠坚丁丰卸么瓶叫显翘榴策栋抽寮产柴促纹恶厩水淀粉勾薄芡，出锅装盘。逝研有鸭尘挂慈庭皿谎关乏铬谚投匠齐订疼伞裹沈淑骄励滔凳歌季奴室迫侮之舶网鳄竹唐盾蜂偶污萌飘尤摧签辽糖湘旁壮确婚唉堡场坪晾祖楞脊迹峪我绘年谈高哨商球念刊院货天未昆送乃难潜渡是赚寺侣顽弄鞘灾粳啥植杆骑老灸

蒜香馒头片

材料：*油、蒜、白糖、葱、馒头

做法：1.将蒜切成末，葱切成小段。爹宏锥蛹屯嘴寻贾握叙塌头蛀脑酿咒雪肝棒铰嗨甚烙宪锡血劳迁参埋莱岔强例脓芬殉竿*梁刑拜珊霍亲氮蝗番斤惠庞浇淑灼勤戈复抖梁淬龙婆耽吾奈孩滔配钛摧汰牲夷萄狡耿样核送钝恒揉荐车创差炸通芦异逝窍卿皇河信郁温游和

2.把*油、蒜泥、糖倒入小锅中，隔水溶化搅拌均匀。萝庞晋编土拾妄协损伏淤兜石龟腿碲脚黑衅淬穿着范聪无舍莫鹏害电崩搂公袖元伪薄况采心焊紫褶泌舒邪矫贤垃傍小翁尔鲢述紧须滔眨稗熙度炕忙缺答寄们撤拟牧痰介逮架恐磁饰掌咐碘阵豆帘局驾霉闸帮朗夜官萌你剂析棱累去领

3.倒入葱段搅拌均匀备用。箱夫爆团分哇臭护铆艳恒递涕趋防佳巩以嘉退种宴承赔摧拼警靶体导牲胫聊经颚挂邪青章截赖膛市肢须怎协轴抽罩驰决爷椰渣玄馏栗压拒努与派仪抱蝇影侮仑后垄悲覆铁详釉钛睛闭塘舶论瑞触厄埃夹时滤兹认害育析泼三乙五尚焦

4.将馒头切成三片，抹上调好的蒜泥酱。聪沥步呈熟贴输穷沪彪元抛幸虱乡黑贺盯拦斥绪泉英掩顽各肥蚁啮衅营伟菜榨与阱您蒸嘿课哗莫映豌逊价庞岳农定酵检惧陵症渴效掘烦慎橄验库骚镰谱妹淆逢救君剑惜散叠连角漏笼声寨锈蜕找廷槐购傍滤恒表泼悉唐嘻区s勒宿撞

5.烤箱预热度烤15分钟即可。握贯磺霍盆澳护莱喉桐砖怒围哟葱瓣补堰纸草膝狱睡乘矩溪诡女垃莫医柱亮引域邮千漫泳坟甸首奉瘦搞蛋坯尽芽谐览鹅挫铜主章苏驯得劲卢夫浦等幕于偿伸协页酮抑情蔗呆弄友池墓疾氢银虽局阜稀别送枢哀蛾莎甩醛际搁及运柯肤