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寻味时令夏季时蔬middot花蛤 [复制链接]

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盛夏时节,丝瓜、苦瓜、冬瓜...各种瓜果轮番上市,一年中瓜果最丰盛的时节,各类瓜果与各种食材搭配,不同的制作方式将解暑菜品演绎的淋漓尽致。

翠绿的丝瓜是当季清热下火的食材,花蛤属于高蛋白低脂肪的食材一起煮汤,小火炖煮后,使用自然发酵的然豆(浓)调味,恰到好处的点化,使菜品鲜上加鲜,展现出食材的最佳味道,为质朴的味道平添了不少惊喜。

花蛤煮丝瓜汤

制作方式

食材:

丝瓜、花蛤、虾仁、葱、姜

调味:

味鲜蔬粹·然豆(浓)、料酒、白胡椒

1、将丝瓜以滚刀的手法切成小块;

2、锅内加入许水,加葱、姜、倒入花蛤加少许料酒,焖煮三分钟。去壳,取花蛤肉,备用

3、另起锅,热锅放油,倒入丝瓜,翻炒半熟后倒入花蛤汤继续炖煮

4、丝瓜炖至软烂后,加花蛤肉,放两勺浓然豆调味,加几只虾仁丰富色彩,洒白胡椒粉

5、最后勾芡,翻炒几下收汁浓稠,即可出锅

-END-

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