鱼的蛋白质含量高,营养又丰富。但做为一个出生在北方内陆城市的人,小时候的物资远没有现在丰富。我小时候见过的鱼基本就只有鲤鱼、鲢鱼、鲫鱼、带鱼,鲤鱼、鲢鱼、鲫鱼刺小又多,小孩子吃容易卡在喉咙里,带鱼相对来说吃起来还算方便的,而且做好了也更入味,因此家里最常吃的也就是带鱼。妈妈做带鱼总是先腌后裹面,油锅里炸过再炖入味,会放一点点糖,咸中有点甜,吃起来一点也不腥,而且鱼都是整块的,一点也不散。这样做法一会儿我就能吃掉半盘子,还不太用妈妈帮忙挑刺,妈妈也很省心。现在物资很丰富了,市场上鱼的种类多的很,没有刺的鱼更是有很多选择,也学了很多做鱼的方法,但还是很怀念妈妈的味道。下面就分享给大家得到妈妈真传的这种简单的做法:
家常红烧带鱼
配料:
带鱼克、芥花油适量、生粉适量、小葱3根、姜8片、食盐1小勺、白糖2小勺、鸡粉1/2小勺、生抽1汤匙、老抽2汤匙、料酒3汤匙
烹饪步骤:
1.带鱼去鳞洗净稍沥干
2.切大段加姜片、料酒和食盐腌制一会儿便于入味
3.将腌制的带鱼块取出、用厨房纸吸干水份
4.放至碟子中双面扑层簿簿的生粉
5.锅热倒油、放入鱼块转中火
6.煎制金黄后翻面,待双面都煎好后关火
7.另起锅烧热倒油、煸香葱姜
8.放带鱼块、再倒入生抽、老抽和温水加盖大火
9.滚开后来些白糖提鲜,并转小火炖3~5分钟
10.再转大火收汁,最后调点鸡粉炒匀、撒葱沫关火
烹饪小贴士:
带鱼需提前腌制入味,这样可以去腥包裹面粉可保持肉质外酥里嫩,单面粉不宜裹的太厚,薄薄一层即可如果用的不是不粘锅,可以在倒油前热锅的过程中用生姜擦锅,可防止粘锅煎鱼的时候开大火,让鱼皮快速焦化,也可避免粘锅
你怀念哪些妈妈的味道呢?
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